Ягоди щедротою - Фонд домашнього здоров’я

Поділіться

Це природна схильність до надмірного вживання їжі в зимові місяці, але коли мова йде про парячі літні дні, наш апетит може зменшитися. Хоча голод може зникнути під час вологої серпневої спеки, необхідність у правильному харчуванні цього не робить. Це особливо важливо для людей похилого віку, які мають більший ризик недоїдання. Існує безліч причин, які можуть ускладнювати підтримку правильного харчування для людей похилого віку, такі як зниження почуття смаку, зниження калорійності та труднощі з жуванням або користуванням посудом.

домашнього

Гарні новини! Літній сезон - це приголомшливий час додати свіжі фрукти в меню та подолати деякі з цих літніх проблем харчування. Ягоди - це універсальний фрукт, солодкий на смак та освіжаючий спосіб забезпечити поживні речовини під час жарких та вологих температур. Ось деякі переваги включення ягід у свій раціон.