Як безпечно використовувати форму дифузорів ефірних масел

Чи справді ці модні машини здорові? Експерти діляться саме тим, що потрібно знати перед придбанням та використанням ефірного дифузора.

безпечно

Дифузори ефірних масел - це крута тисячолітня версія лавової лампи. Увімкніть одну з цих гладких на вигляд машин, і вона перетворить вашу кімнату в заспокійливий притулок, який є серйозним #selfcaregoals.

ICYDK, дифузори працюють шляхом розповсюдження ефірних масел у навколишнє повітря (зазвичай за допомогою пари, повітря або тепла), що створює холодну атмосферу, робить запах цілком запашним і може мати серйозні переваги для здоров'я. (Див.: Що таке ефірні оливи та чи є вони законними?)

Але чи є мінуси та небезпеки у цій одержимості світом оздоровлення? Виявляється, відповідь - так. Ось що потрібно знати перед тим, як увімкнути цей дифузор.

Виберіть правильний вид дифузора ефірних масел

Швидкий прокрутка ефірних масел та дифузорів Amazon може викликати у вас відчуття, що вам потрібен науковий ступінь з ароматерапії для участі. Ось чому ми попросили клінічного дослідника біологічного поведінки, сертифікованого ароматерапевта та експерта з питань природної краси Лей Вінтерс, щоб звузити, у який тип дифузора інвестувати. За словами Вінтерса, це три найпопулярніші типи:

Ультразвукові дифузори використовуйте електронні частоти для створення вібрацій у воді, що створює дрібний туман води та ефірних масел, що виділяються в повітря. Оскільки вони використовують воду, вони є особливо популярним варіантом взимку для зволоження повітря - є навіть комбіновані дифузор-зволожувач повітря, які ви можете отримати всього за 25 доларів. "Недоліком є ​​те, що більшість виробляється з пластику, який не є таким екологічним, і деякі експерти вважають, що пластик може негативно взаємодіяти та впливати на якість ваших ефірних масел", - каже Вінтер. Спробуйте: Ультразвуковий дифузор ефірних масел Saje Aroma Om Deluxe (130 доларів)

Небулюючий дифузор працює, спочатку розбиваючи ефірні олії на крихітні молекули, перш ніж розпорошити їх по кімнаті, використовуючи лише повітря, пояснює Вінтер. "Зазвичай вони поставляються з таймером". Спробуйте: Розпушувач дифузором ефірних масел (109 доларів)

Теплові (іноді їх називають «свічками») дифузори - це прилади сексуального вигляду, які використовують тепло (зазвичай від полум’я свічки) для дифузії масла. (Пов’язане: Як спробу ефірних масел допомогло мені остаточно охолодити витікання) Вони вважаються менш ефективними, оскільки тепло може змінювати хімічні властивості олії, отже, змінюючи його ефективність, а також запах. Спробуйте: керамічний масляний дифузор SouvNear (10 доларів)

Рекомендація від зими: інвестуйте в якісний скляний небулайзер або пластиковий ультразвуковий дифузор без вмісту BPA. (Для варіантів перевірте ці дифузори, які вдвічі вигідніші за смак.)

Як правильно використовувати свій дифузор

Дихання не повітряними речами зазвичай вважається поганим (подумайте: забруднення повітря, електронні сигарети тощо) - але загалом нормально дихати частинками ефірної олії з дифузора, якщо вони є високоякісними оліями, і ви дотримуєтесь вказівки нижче, читайте етикетки на пляшках і дотримуйтесь інструкцій дифузора, говорить Гольдштейн.