Як бути кращим хлопцем Частина 3 з 4; Як схуднення робить вас більш привабливим
У цьому наступному розділі «Як стати гарнішим хлопцем» ви дізнаєтесь, як (і чому) схуднення робить вас більш привабливим чоловіком.
Я знаю, що ви не хочете проводити наступні 3 роки у спортзалі. Отже, я дам вам кілька речей, які ви можете зробити, які дадуть вам найбільший виграш з точки зору покращення форми вашого тіла.
Перше і найважливіше, і це може вас трохи злити, але я все одно скажу це, бо маю: вам потрібно схуднути і досягти нижчого відсотка жиру в організмі.
Більш конкретно, більшості хлопців слід, мабуть, починати з мети досягти приблизно 15% жиру в організмі. Ви можете спуститися нижче, якщо хочете, але почніть з націлювання на 15%. Це не зробить вас надзвичайно розірваними, але це зробить ВЕЛИЧНУ різницю в тому, як ви виглядаєте.
Залежно від того, в якому тілі ви ходите зараз, схуднення може бути першим, що ви можете зробити, щоб стати більш привабливим хлопцем.
Давайте подивимося, ЧОМУ це правда.
Причина №1: Це робить ваше тіло виглядати краще
По-перше, це значно покращить форму вашого тіла. Правда? Це очевидно. Вся тема цього відео.
І дозвольте мені пояснити, що для БОЛЬШОСТИ ХЛОПЦІВ схуднення призведе до ВІЛЬШОЇ РІЗНИЦТВИ у вашій формі тіла, ніж нарощування нових м’язів. Є багато хлопців, які проводять години у тренажерному залі, намагаючись отримати бафф, але це не робить різкої різниці в тому, як вони виглядають, тому що всі їхні нові м’язи просто покриті занадто великою кількістю жиру.
Причина 2: Це робить ваше обличчя кращим
Втрата ваги приведе до вигляд більш стрункого, вродливого обличчя. Погляньте на цих 4 хлопців. Усі вони схудли ТОНУ ваги:
І так, очевидно, їхні тіла виглядають краще - вони мають набагато привабливішу форму тіла ... але концентруються на своїх ЛИЦЯХ. Менш круглі та пухкі ... більш худорляві, кутова. У всіх цих випадках вони переходили від того, щоб мати округле обличчя ... до більш овального. Що, як ми обговорювали в деяких попередніх розділах цієї програми, загалом вважається найбільш привабливою формою обличчя.
І ось кілька прикладів того самого у жінок. Різкі відмінності в їх обличчях:
Причина №3: Ваш одяг стане краще
Втрата ваги також покращить ваш одяг.
Ось два приклади, які я щойно показав вам, як схуднення може зробити ваше обличчя кращим ... але подивіться на їх одяг:
На своїх "попередніх" знімках вони схожі на ... одяг товстунів, чи не так?
Я маю на увазі, що цей хлопець ліворуч тут, з харчового каналу, одягнений надзвичайно добре, навіть на своїй «до» картині. Але подивіться, наскільки привабливіше виглядає цей одяг на більш стрункому каркасі.