Як бути веганом, коли ваша сім’я не є; t Приєднання до вашого Showit Blog
Натхнення
Вам цікаво, як поводитися з веганством, коли члени вашої родини - ні? Якщо так, то ви точно не самотні. Багато людей стикаються з цією проблемою разом із вами. Тож я ділюсь своїми 4 найкращими порадами, а також думкою моєї подруги Аннетт Харріс Пауелл, яка кілька років тому (за невеликої допомоги від мене) стала веганкою, а її чоловік та діти - ні. На малюнку вище я та Аннет в коледжі Амхерст у 1986 році, того доленосного року, коли Дік Грегорі приїхав до студентського містечка, щоб прочитати свою веганську лекцію, яка врешті-решт вплине на наше життя.
Для початку, ось мої 4 найпопулярніші поради щодо веганства, коли ваша сім’я не приєднується до вас:
Моя перша порада це бути впевненим і впевненим у тому, чому ви стаєте веганом. Це для вашого здоров'я, тварин, навколишнього середовища, планети, духовних практик чи інших причин? Якими б не були ваші причини, переконайтесь, що ви до них прихильні. Це допоможе вам стояти на твердій основі, коли ви стикаєтесь із початковими проблемами, які можуть виникнути у вас під час переходу до веганства, але ваша сім'я не.
Моя друга порада полягає у пошуку міцної системи підтримки поза членами вашої родини. Справа в тому, що навіть незважаючи на те, що ваша сім’я не ходить з вами веганами, немає необхідності бути у вашій веганській подорожі наодинці. Подивіться на своє найближче коло близьких друзів. Чи є деякі з них вже веганами, стають веганами чи іншим чином підтримують? Якщо так, це чудово! Шукайте одне одного для постійної підтримки під час вашого переходу та не тільки.
Ви також можете шукати підтримки, приєднавшись до вашої місцевої веганської групи Meetup в Інтернеті та особисто (коли це безпечно зробити знову). Або якщо у вашому районі немає веганського Meetup, подумайте про те, щоб розпочати його самостійно. Ви можете бути здивовані, скільки однодумців ви можете допомогти об’єднати, щоб поділитися веганською діяльністю. І звичайно, залишайтеся з рухом 10000 чорних веганок, оскільки ми офіційно запускаємо нашу онлайн-програму в жовтні.
Моя третя порада орієнтується на приготування їжі. Якщо ви готуєте більшість страв для сім’ї, можливо, вам доведеться або потрібно внести певні корективи, щоб вмістити як свою веганську їжу, так і їжу всеїдного (рослинного та тваринного походження) вашої родини. Так, наприклад, це може означати приготування овочевої засмажки-каррі над коричневим рисом для всіх і додавання зверху нуту, кешью або тофу для вас, а зверху - м’яса. Або це може означати приготування двох окремих страв. Це також може означати, що вашому партнеру та/або дітям, можливо, доведеться готувати їжу або допомагати їй готувати більше своїх страв всеїдних. Ви повинні робити те, що найкраще підходить вам і обставинам вашої родини. Але метою тут має бути забезпечення того, щоб ви, як новий веган, спочатку подбали про свої кулінарні потреби, особливо під час перехідного періоду.