Як часто чоловік повинен еякулювати - це здоровий римлянин

Недавнє дослідження показало, що чоловіки, які еякулюють 21 раз на місяць, мають менший ризик раку передміхурової залози, ніж чоловіки, які еякулюють рідше. Але дослідження не є остаточним. Однак еякуляція та оргазм мають багато користі для здоров’я. Сюди входять зниження стресу та депресії, підвищення імунітету та зниження артеріального тиску.

повинен

Застереження

Якщо у вас є якісь медичні запитання чи сумніви, зверніться до свого медичного працівника. Статті "Керівництва з охорони здоров'я" підкріплені рецензованими дослідженнями та інформацією, отриманою від медичних товариств та урядових установ. Однак вони не можуть замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.

Зрештою, більшість хлопців сказали б, що еякуляція - це досить непогана справа. Але чи може це бути корисним для вашого здоров’я? Як отримувати більше вітаміну D і робити-150 хвилин на тиждень кардіо-здорового? Деякі дослідження припускають, що приїзд може принести користь здоров’ю. Тим часом деякі сайти стверджують протилежне - що “утримання сперми” є корисним. Який науковий консенсус?

Життєво важливі

  • Недавнє дослідження показало, що чоловіки, які еякулюють 21 раз на місяць, мають менший ризик раку передміхурової залози, ніж чоловіки, які еякулюють рідше. Але дослідження не є остаточним.
  • Еякуляція та оргазм мають багато переваг для здоров’я, включаючи зниження стресу та депресії, підвищення імунітету та зниження артеріального тиску.
  • Немає жодних доказів того, що “утримання сперми” зробить вас більш мужніми.
  • Немає доказів того, що регулярна еякуляція має негативні наслідки для здоров’я.

Як часто чоловіки повинні еякулювати?

Не існує “нормальної” кількості випадків, коли чоловік повинен еякулювати за день, тиждень або місяць. Нормальне значення варіюється залежно від віку, стану стосунків, загального стану здоров’я та інших факторів.

Чи є 21 магічним числом? Ось що запропонувало дослідження, проведене дослідниками Гарвардської медичної школи, яке показало, що чоловіки, які повідомляли про 21 або більше еякуляцій на місяць, мали на 31 відсоток нижчий ризик раку передміхурової залози, ніж у чоловіків, які еякулювали від 4 до 7 разів на місяць (Rider, 2017).