Як діють таблетки для схуднення Modern Fit
Ринок заповнений таблетками та добавками, які обіцяють запропонувати найкращі рішення для схуднення. Але, робити таблетки для схуднення працювати як вони стверджують? Знову ж таки, чи безпечні ці таблетки для схуднення для використання людиною? Таблетки та добавки для схуднення мають різні інгредієнти, основною функцією яких є зниження апетиту, полегшення спалювання жиру та зменшення всмоктування.
У цій статті ми розглянемо деякі популярні таблетки та добавки для схуднення та пояснимо, як вони працюють.
Глюкоманнан
Глюкоманнан - це клітковина, яка міститься в коренях слонового ямсу і вважається харчовою клітковиною. Глюкоманнан діє, сидячи в кишечнику і всмоктуючи воду, тому ви відчуваєте ситість і споживаєте менше калорій.
Були дискусії щодо різних досліджень щодо ефективності глюкоманнану у допомозі при втраті ваги. В недавньому огляді випадкових досліджень було повідомлено, що глюкоманнан не призвів до значної втрати ваги.
Однак дослідження, проведене в 2005 р. На 176 особах, показало, що глюкоманнан допомагав здоровим і надмірно ваги дорослим худнути.
Деякі продукти, що містять глюкоманнан, також допомагають при запорах, підвищеному рівні холестерину, цукровому діабеті 2 типу та зниженні рівня цукру в крові.
Глюкоманнан асоціюється з такими побічними ефектами, як здуття живота, м’який стілець, діарея, гази та біль у шлунку.
Екстракт гарцинії камбоджійський
Гарцинія камбоджійська - це невеликий зелений плід, також відомий як малабарський тамаринд, який за формою нагадує гарбуз. Шкірка плоду містить гідроксилимонну кислоту (HCA), яка, як вважають, допомагає зменшити вагу. Екстракт гарцинії камбоджійський став популярним у 2012 році, коли доктор Оз вперше продемонстрував публіці.
Таблетки діють, підвищуючи рівень серотоніну та запобігаючи розщепленню жироутворюючого ферменту в організмі. Це допомагає зменшити тягу та ріст жиру.
Однак таких наукових доказів, що підтверджують ефективність цього екстракту для зменшення ваги, немає. Насправді один звіт підтвердив, що його використання не було доведено в масштабних дослідженнях та довготривалих клінічних випробуваннях.