Як діти можуть харчуватися, як їм потрібно, - впливаючи на наше майбутнє

Денніс Гірхарт, доктор філософії.

Генеральний директор, співзасновник EyePromise®

можуть

Крім загального стану здоров’я, правильне харчування є обов’язковим для здоров’я очей. Очі ніжні і потребують специфічних поживних речовин, щоб оптимально функціонувати. Антиоксиданти, такі як зеаксантин та лютеїн, важливі для функціональності, але їх важко пройти через щоденний раціон.

Дієтичні прогалини

Більшість людей знають, що вони їдять не так добре, як мали б, але батьки знають, що ще важче змусити дітей добре харчуватися. Більше того, часто нехтують згубним впливом неправильної дієти на очі.

Оскільки організм самостійно не виробляє таких важливих поживних речовин, як зеаксантин та лютеїн, ми повинні їх їсти. Тому наші рівні зеаксантину та лютеїну починають знижуватися з роками, якщо інше не підтримується харчуванням.

Зеаксантин і лютеїн можна знайти в листяній зелені та яскраво забарвлених фруктах та овочах, але пересічній людині доведеться з’їдати по 20 колосків на день, щоб отримати необхідну кількість зеаксантину для підтримки очей! Це на додаток до всіх інших корисних продуктів, які вони повинні їсти. Для багатьох щоденний вітамін стає простим способом поповнити ці поживні речовини.