6 найкращих продуктів для пальців, які є безпечними та смачними для немовлят
З недавніми дослідженнями, які показують, що деякі продукти харчування, що продаються як «їжа для перших пальців» для немовлят, насправді можуть задихатися, мами і тати можуть заплутатися в тому, чим годувати нових їдачів, які тільки вчаться харчуватися.
Рекомендовано
Батьки10 найкращих подкастів, щоб допомогти дітям - і батькам! - боротися з карантинною нудьгою
СЬОГОДНЯ за рекомендаціями звернувся до педіатра доктора Тані Альтманн, автора книги "Чим годувати дитину" та самої мами 3-х років.
Самостійне годування - важлива навичка, яку ваша дитина може навчитися приблизно у віці 8 чи 9 місяців та освоїти до 12-15 місяців. Проте безпека є ключовим фактором, оскільки майже будь-яка їжа може загрожувати удушенню для немовляти старшого віку або малюка, якщо її неправильно подавати. Пам'ятайте, що немовлята старшого віку, можливо, тільки починають зуби, і що вони їдять, розтираючи їжу яснами.
Ось мої 6 найкращих улюблених продуктів для пальців для немовлят.
1. Горох
Свіжий заморожений органічний горох на пару - це улюблений фаворит моєї 15-місячної дитини! Надзвичайно легко розпарити або розморозити, вони є ідеальним розміром для підбору крихітних пальчиків, і їх легко розім'яти яснами для немовлят. Зелені овочі містять майже всі вітаміни та мінерали, про які ви можете подумати. Коли ви рано і часто знайомите дітей із зеленими овочами, вони будуть їсти більше овочів протягом усього життя!
2. Яйця
Маленькі м’які шматочки яєчні - ідеальна їжа для перших пальців. Так легко для 9-місячного віку схопити і покласти в рот. Яйця є здоровим джерелом білка, жиру та інших поживних речовин. Я готую яєчню на ніч (хто встигає приготувати вранці?) І вранці швидко розігріваю, щоб отримати здоровий сніданок для будь-якого віку.