3 смачні, корисні рецепти десертів (що не смакують здоровим!) Відео
Привіт, це Кетрін!
Сьогодні я тут, щоб розвіяти дуже поширений міф…, який був поширений у спільноті схуднення років .
Я майже впевнений, що ви чули це раніше. І ви навіть можете подумати, що це правда!
Ось міф: Ви не можете їсти десерт, якщо хочете схуднути.
Звичайно, можливо, ви не можете лише їжте десерт, якщо хочете схуднути ...
Але справжня істина полягає в тому, що десерт не є «поганим» для вас чи вашої талії. Однак вам потрібно бути обережними з тим, якими десертами ви віддаєте перевагу.
Ось чому я сьогодні рада запропонувати вам три рецепти корисних десертів. Правильно - вони здорові!
Це означає, що ви можете їх їсти, не відчуваючи провини щодо того, що “зіпсуєте” ваші зусилля для схуднення ... адже ви насправді не є.
Ці десерти корисні для схуднення, але ні смак здоровий. Насправді вони на смак абсолютно декадентські та поблажливі!
Отже, припиніть слиняти за клавіатурою ... і давайте зануримось у ці три здорові та смачні десерти!
Побачте повну стенограму нижче ...
Попрощайтесь із застарілою ідеєю, що десерти не можуть бути здоровими!
Зараз у мене є три приємні і абсолютно без вини рецепти десертів, якими я можу поділитися з вами. Тепер кожен з них достатньо багатий, щоб задовольнити найнепроникніших ласунів ... і найкраще - вам не доведеться почувати себе погано після того, як насолодитись будь-яким із цих.
Ці здорові десерти виготовляються з корисних, смачних від природи інгредієнтів, які забезпечують ваше тіло поживними речовинами та чистим паливом, яке буде тримати вас довше задоволеними ... без цих липких надлишкових калорій або великої кількості доданого цукру та жиру.
Я Кетрін для Fit Trim Happy, головного каналу та веб-сайту для зниження ваги на основі їжі в Інтернеті. Тепер стежте за тим, як я ділюсь з вами цими трьома приємними ласощами, які допоможуть вам уникнути підступних нападів голоду та руйнівних запоїв.
1) Шоколадне печиво "Палео"
Першим у нашому списку корисних для вас десертів є цей рецепт шоколадного печива. Це буває не тільки надзвичайно смачним, але і надзвичайно хорошим для вас.
Поверніться до закусок після уроків на маминій кухні з цим здоровим спіном на американській класиці. Цей рецепт печива з шоколадною стружкою - як палео, так і без глютену ... що означає, що він чудово підходить практично для будь-якої дієти і є ідеальним вибором, коли ви відчуваєте ностальгію за класичним частуванням.