Як європейський спосіб життя утримує людей від тонкості на ранньому етапі?
Можливо, ви чули фразу: "Француженки не товстіють". Чесно кажучи, я вважаю це різким і провокаційним, але факт у тому, що це правда. Є лише щось інше в європейському стилі життя.
Насправді більшість європейців мають гарний силует, тому вони, мабуть, роблять щось правильно (читайте далі, щоб дізнатись, що).
Не хвилюйся; Я знаю їх фокуси. Я провів близько половини свого життя в Європі, ведучи здоровий європейський спосіб життя, перш ніж приїхати до цієї великої країни і врешті-решт стати гордим американцем.
Сьогодні так трапляється, що я отримав наступний електронний лист від читача, тож це мій шанс розкрити секрети.
“Привіт кухаре,
Я придбав ваш Їжте більше, спалюйте більше кулінарної книги і зробили з цього кілька смачних страв! Я досі не розумію, як європейські жінки можуть залишатися худими, коли постійно їдять круасани, макарони, хліб тощо ... Чим відрізняється європейський спосіб життя? Чи роблять європейські жінки цю їжу з урахуванням запропонованих вами змін? А як щодо їжі на вулиці ? Цього місяця наша сім’я проведе 2,5 тижні в Італії - часто їмо в ресторанах ! Будь-яка порада щодо того, як ми можемо це успішно зробити? Як я можу обійти сніданки з круасанами та макарони. Дякую!"
Відповідь:
Чудові запитання, Лорін.
Розумієте, чим більше я проводжу часу в США, тим більше я розумію культурні відмінності між США та Європою, оскільки вони пов’язані з харчуванням, фізичними вправами та здоровим харчуванням. Існує різниця між американським та європейським способом життя.
Як європейські жінки тримають фігуру? У їхньому способі життя є деталі, які, на мою думку, мають велике значення.