Як гравець Детройтських левів керує тренуванням під час посту під час Рамадану

ДЕТРОЙТ - Мусульмани у всьому світі відзначають місяць Рамадан. Час для саморефлексій, молитви, милосердя, а також посту від заходу до заходу сонця.

гравець

Для Lions Lineman Oday Aboushi це означає, що його графік повинен змінитися, але тренування залишаються.

"Я снідаю о 4 ранку, і те, що я їм, це досить дизель", - сказав Абуші. "Деякі дні у мене буде омлет із семи яєць, іноді - від семи до восьми млинців".

Абуші їсть, поки більшість з нас спить, але він повинен заправлятися протягом дня, не маючи нічого, щоб їсти чи пити.

"Навіть ковтка води", - сказав він.

Як професійний спортсмен, він все ще повинен тренуватися. Для нього це означає шість днів на тиждень, дві години на тиждень у спортзалі.

Коли Абусі швидко розбивається на заході сонця, він починає з невеликої їжі, потім з більшої. Зволоження важливо.