Як їсти чоловікам, щоб захистити свою передміхурову залозу

Відповідно до законодавства ЄС про захист даних, нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.

передміхурову

Я згоден Не погоджуюсь

Рак передміхурової залози - найпоширеніший рак у американських чоловіків, крім раку шкіри, що вражає приблизно кожного семи чоловіка. За оцінками, в 2017 році в США буде діагностовано 161 350 нових випадків раку передміхурової залози, приблизно 26 730 смертей від цієї хвороби.

Більшість чоловіків можуть і перемагають рак передміхурової залози, але лікування цього може іноді призводити до побічних ефектів, таких як нетримання сечі, невідкладність кишечника та сексуальна дисфункція, за даними Американського ракового товариства.

Здається, дієта відіграє певну роль у розвитку раку передміхурової залози. Багато досліджень показали, як споживання здорової дієти сильно впливає на те, може у чоловіка розвинутися це захворювання чи ні. Ось три способи, як дієта чоловіка може допомогти йому в боротьбі з раком передміхурової залози:

1. Щодня їжте їжу з високим вмістом лікопіну

Лікопен - потужний антиоксидант з потенційними протипухлинними властивостями. Багато досліджень показали потенційний зв’язок між більшим споживанням лікопіну та меншим ризиком раку передміхурової залози.

Лікопен працює як антиоксидант, нейтралізуючи вільні радикали, що викликають такі захворювання, як рак передміхурової залози. Він у великій кількості міститься в таких продуктах, як помідори, варені томатні продукти, такі як томатна паста та соус, рожевий грейпфрут, кавун та папайя. Одна чашка помідорів містить 6,7 міліграма лікопіну, а варені помідори містять навіть більше, оскільки процес нагрівання підвищує рівень поживних речовин до 35 відсотків.