Як я їв під час другої вагітності проти
Рекомендації щодо того, що можна, а що не можна їсти вагітній жінці, приголомшливі та залякують. Коли жінка вперше вагітна, вона завалена інформацією на кшталт: "Не роби цього. Не їж цього". Однак я відмовився всього лякатися під час своєї другої вагітності, і, як наслідок, під час другої вагітності я харчувався інакше, ніж під час першої. Здається, що жінки раптом стають цими тендітними істотами, коли вони починають вирощувати людину всередині свого тіла. Але чи це правда? Я маю на увазі, що Серена Вільямс щойно виграла Відкритий чемпіонат Австралії, поки була вісім тижнів вагітності, але до жінок, коли вони вагітні, ставляться до ніжних квітів. Так, я не про це, велике спасибі.
Під час другої вагітності я багато чого робив інакше, ніж під час першої вагітності. Здебільшого я робив різний вибір їжі. Для мене занадто багато обмежень мало негативний ефект. Я їв не так здорово, як мав би, бо мені не дозволяли їсти стільки. Вдруге я їла набагато краще, але також дозволила собі їсти продукти зі списку «не їсти під час вагітності». Моє ставлення змінилося з думки, що більшість цих рекомендацій є запобіжними заходами, а не жорсткими правилами. Отже, я обережно підсунув рекомендації до рівня мого комфорту.
Перш ніж продовжувати, будь ласка, зверніть увагу, що я не маю жодного медичного ступеня і я зовсім не кваліфікований давати будь-які медичні поради чи рекомендації. Я поговорив зі своїм лікарем про всі ці продукти і на основі цих розмов прийняв для себе освічене рішення. Пренатальна допомога має вирішальне значення для подальшого добробуту вагітної жінки та її плоду. Наведений нижче список - це лише мій досвід, і не слід сприймати його як пораду чи рекомендацію.