Як я кинув дієтичну боротьбу і знайшов себе - підходящими донизу дівчатами
"Ви можете собі уявити, що сталося б, якби жінки у всьому світі перестали турбуватися про кількість на шкалі?"
Це єдине питання, яке змінило моє життя. Розхитав мене до глибини душі. Це було первинним ядром ідеї, яка призвела до нашої місії - і, чесно кажучи, зробила мене почуттям найбільшого мудака на планеті.
На той час мені було 20 років, освічений, я займав чудову роботу в галузі, яка мені подобалася, і мені не було місяців до одруження. У мене все це відбувалося для мене. І все-таки я там сидів у кріслі навпроти зареєстрованого дієтолога, який спеціалізувався на емоційному та інтуїтивному харчуванні, бо я був нещасний.
Виявляється, "здоровий спосіб життя" здавалося, що я живу ... зовсім не був здоровим. Принаймні не для мене.
Звичайно, я тренувався і їв здорову їжу - але мій спосіб мислення? Нітрохи не здоровий. Більше замучений. Насправді настільки мучительно, що це змусило мене звернутися за професійною допомогою. Ніхто насправді цього не знав ззовні (насправді, я в той час викладав серйозно веселі групові заняття та працював особистим тренером на позаштатних робочих місцях, які я справді любив), але я був просто і повністю поглинений своїм вага, скільки калорій я з’їв і скільки спалив. Я б надмірно вправлявся, надмірно обмежував або спробував якусь нову дієту - а потім закінчував запоєм і навіть приховуючи докази цього.
Думаючи, що зі мною щось не так, і що я не здатний до самоконтролю, я цілі роки засвоював почуття сорому і провини, що виховувало глибоку недовіру до мого тіла і до мене самого.
Тиск з боку суспільства виглядати певним чином у поєднанні з роботою у фітнес-індустрії, де я мав уявлення про те, що МОЖНО мати шість пакетів і бачити певну кількість на шкалі, щоб справді сприйматися серйозно на моїй душі. Я ніколи не думав, що мені досить - і я вживав крайніх заходів, щоб спробувати вписатись у коробку, якою просто не я.