Як я отримав це тіло, втративши 45 кілограмів під час прогулянки Аппалачською стежкою та життя за поп-тартами

тіло

Ласкаво просимо до Як я отримав це тіло , наш погляд на деякі дивовижні речі, на які здатне людське тіло, та жителів Вашингтону, які випробовують своє тіло. Хочете поділитися історією трансформації? Електронна пошта [email protected] .

Хто я: Джонатан Вудді, 27 років, бухгалтер з Арлінгтона

Що надихнуло мої зміни: «Я вирішив пройти всю Аппалачську стежку (2 190 миль від Грузії до Мен), проживаючи в лісі, і взяти для цього 5,5 місяців роботи. Я думав, що це буде крутий виклик і досягнення ".

Як трансформувалося моє тіло: “Я схудла на 45 кілограмів. Оскільки мої вправи полягали лише в ходьбі та підйомі по горах, і цілий день без жодних інших силових вправ, моя верхня частина тіла стала слабшою, але ноги стали набагато більш обумовленими для вправ на великі дистанції. Моє загальне здоров’я покращилось завдяки тому, що я жив 5,5 місяців на природі та щодня займався спортом від сонця до сонця ".

Джонатан Вудді (посередині зліва), зображений приблизно на півдорозі пішої прогулянки 2190 миль, зі своєю дівчиною та батьками.