Як я схудла за 9 місяців 32 кг - і мені було весело робити це Здоров’я - Gulf News
Індійський емігрант з ОАЕ Чіраг Бхатт виявив свою любов до групової діяльності
16:53, 6 листопада 2019 р
Процес схуднення зазвичай складається з наступного застереження: Це буде боляче. Але для Чираг Бхатт, яка працює з Etihad Airways, це був цікавий процес.
Коли 32-річний хлопець мав вагу 117 кг, його сечова кислота накопичувалась і давала йому подагрувати біль навколо щиколотки - що було сприйнятливим до спалаху навіть через 10 років після зцілення розриву зв’язок. Тим не менше, каже Бхатт, він завжди був загально активним - навіть при такій вазі він міг бігати і насолоджуватися випадковим приступом крикету.
У березні 2019 року компанія Bhatt провела двомісячний конкурс для своїх співробітників, щоб побачити, хто скільки може схуднути. "Я пішов на це, тому що всі мої друзі та колеги на це", - говорить він.
ТАКОЖ ЧИТАТИ
“Коли я пішов і дав свою вагу - було 117, - людина, яка робила [зважування], була схожа на те, що ніхто не має такої ваги, тому у вас є великі шанси на перемогу. Який вид мені нашкодив, - каже Бхатт. Зі змішаними почуттями він вирішив, що це буде його переломним моментом. «За ці 60 днів компанія в основному дала нам певні завдання для виконання, тож нам довелося зробити 6 сеансів їзди на велосипеді на трасі Яс-Марина, схема F1. одна схема - приблизно 5,7 км. Я зробив 5-6 сеансів цього. Тоді ми обов’язково пройшли 6 сесій Cross Fit. Раніше я бігав 20 хвилин щодня і 40 хвилин пішки. І я щодня піднімався на 7 поверхів до свого будинку », - каже він. Можливо, це було важко, але це було весело, бо він робив це зі своїми однолітками. Що також допомогло, коли компліменти почали посипатися - підкріплення було дорогоцінним.