Як я ставлю свою аутоімунну хворобу в ремісію за допомогою інтегративної медицини
Відкрийте для себе мужню подорож однієї жінки, яка вводить її аутоімунне захворювання до ремісії за допомогою інтегративної медицини.
Був момент, коли вставати з ліжка та піклуватися про дитину та малюка почувався так само здійсненно, як сходження на Еверест.
Бути діагнозом виразковий коліт, а потім вовчак у минулі роки стало дуже поганою мрією. Я не міг прокинутися без спалаху, який тривав місяцями. Мої руки були настільки жорсткими, що я не міг згинати пальці без допомоги однієї руки в іншу. Моє виснаження не зникало б, скільки б я не спав. А потім були веселі проблеми з ванною, які були такими постійними, що я не міг вийти з дому. Після трьох місяців життя таким чином, приймаючи численні рецептурні препарати та стероїди, я зрозумів, що повинен взяти своє здоров’я у свої руки за допомогою інтегративної медицини.
Що стосується дієти, я виймав найпопулярніші запальні продукти, а також будь-які продукти, які важко перетравлювались для мене. Моя дієта перейшла від “цільнозернових” та знежиреного молока до безглютенової, безмолочної, безсоєвої та безцукрової дієти з повноцінною цілющою їжею. Сюди входило багато корисних здорових жирів, таких як топлене масло та кокосова олія.
Хоча мені довелося бути строгим деякий час, поки моє тіло не отримало перерви від їжі, яка посилювала мою кишку, мені також довелося дати їй час зажити. Зрештою, я їв продукти (несвідомо, звичайно), до яких моє тіло не переносило все своє життя.