Як я встиг позбутись руки влітку
Спільний доступ - це турбота!
Я ніколи не був жінкою, яка хотіла би тверде тіло, гідне фітнес-змагань. Для мене, поки все не лясне занадто довго після того, як я перестану ходити, я щасливий.
У міру того, як я постаріла, все точно не так, як раніше, і після того, як у мене з’явилася дочка? Забути про це. Але те, що мене більше не хвилює, що інші думають про мій менш напружений прес, не означає, що я не дбаю про своє тіло і що я не хочу почувати себе добре.
Моєю особистою перешкодою завжди були руки. Хоча я натурально худа і мініатюрна людина, мої руки завжди були трохи м’ясистішими. У мене немає веретеноподібних рук, і мені часто доводиться розмірюватись у футболках, тому що вони не такі тонкі, як решта мого тіла, і руки занадто щільні до мене!
Отже, я взявся за тонізувати руки, і зробив це якраз влітку. Незважаючи на те, що ми вже там, ви все одно можете розпочати цю тренування для рук і почати бачити результати майже відразу, я обіцяю! То як я це зробив?
Позбавлення від руки Flab
По-перше, я сфотографував себе, бо хотів перевірити, чи справді працюю відеовправи, які я знайшов. Немає нічого гіршого, ніж страждання під час болісних тренувань, тільки не бачити результатів, так? Ось моя відправна точка, і я зробив це фото 17 березня:
Далі я розпочав реалізацію відразу знайденого відео. Як я знайшов відео? О, кваліфіковане дослідження. Іншими словами, я знайшов його на Pinterest, переглянув відео та визначив, що мені подобається британський акцент інструктора. Також не завадило, що відео було близько 12 хвилин, і я не відчував, що ось-ось помру, роблячи це.