Як йога допомогла мені змінити своє життя та втратити понад 37 кілограмів
Бойтумело Молото
"Втрата ваги не зробила мене щасливішим, це дозволило мені робити те, що робить мене щасливим"
Мати, яка походила з сім’ї із зайвою вагою, постійно говорила їй, що „це ти, яка ти, ти прекрасна, як і тітушки, нічого страшного в тому, що твоя вага лежить у твоїх генах”. Однак Зодва по-різному думала про те, що мала сказати її мама.
Зодва Модісакенг
Рід занять: Адміністратор (державний сектор)
Вага до: 113 кг
Вага Після: 76 кг
Висота: 162 см
Час, необхідний для схуднення: 1 рік
Секретна зброя: Дисциплінуйте і постійно навчайте себе здоровому харчуванню
Прибуток
Її збільшення ваги було поступовим протягом підліткового віку: "Я походжу із традиційної родини Хоса, де нас навчали їсти і допивати їжу", - каже вона. Продовжуючи пояснювати, як вона звикла переїдати, навіть коли вона була ситою, оскільки їм не дозволяли залишати їжу. “Після одруження та народження дітей вага нагромадилася ще більше. Це стало гірше після моєї третьої дитини, коли я набрала 20 кг понад свою вагу до вагітності », - додає вона.
Зміна
У лютому 2016 року чоловік Зодви здивував її круїзною поїздкою: "Я насолоджувався, але я би так заздрив іншим дамам, які одягають бікіні і зручно гуляють", - каже вона. Дивлячись на картину, яка стояла поруч із чоловіком, вона помітила, що вона більша за нього: "Як мій чоловік повинен захищати мене, коли я вдвічі більший за нього?" Прогулюючись на вулиці з матір'ю, люди коментували і говорили: "Ви, хлопці, схожі на близнюків", що їй не подобалося, оскільки для неї це означало "Я схожа на 60-річну жінку". З усіма цими випадками вона вирішила змінити своє життя та вести більш здоровий та активний спосіб життя.