Як Кріс Мойлз втратив п’ять каменів, все ще насолоджуючись фаст-фудом
Кріс Мойлс вразив шанувальників своєю п'ятою втратою ваги, яку він досяг протягом шести років, змінивши свій нездоровий спосіб життя.
46-річний ді-джей нещодавно продемонстрував свою постійно зменшувану фігуру, коли у вівторок вийшов у магазини зі своєю дівчиною Тіффані Остін у Лондоні.
Попередньо заявивши, що він думає, що "помре в 50", якщо не перегляне свою дієту, Кріс зумів схуднути, кинувши хліб та випивку, взявши участь у п'ятиденних детоксикаціях та взявши на себе суворий режим фітнесу.
Оце Так! Кріс Мойлз скинув П’ЯТЬ КАМІНІВ, кинувши хліб та випивку, виконуючи п’ятиденні детоксикації соку та дотримуючись жорсткого режиму тренувань (на фото зліва у вівторок та право в 2008 році)
Кріс пов’язав свій колишній нездоровий спосіб життя з роботою рано вранці для сніданку «Радіо 1», оскільки це означало, що він часто їв нездорову їжу та закуски під час роботи.
Раніше, називаючи свій час на шоу своїм "жирним сніданком для ді-джеїв", радіо персони рідко вправлялися і часто їли кілька виносів на день.
Зараз, працюючи на Radio X, зірка змогла зосередитись на покращенні харчових звичок та фізичних вправах, і тепер він приписує свою втрату ваги бігу та відмову від шкідливої їжі.
За даними GoodToKnow, до своєї місії з втрати ваги Кріс з'їдав близько 2000 калорій на день нездорової їжі, але діджей сказав фанатам, що вважав, що їх кількість набагато вища.
Боротьба: Кріс пов’язав свій нездоровий спосіб життя з тим, що він працював рано вранці для сніданку «Радіо 1», оскільки це означало, що він часто їв нездорову їжу (на фото в 2009 році)
Капітальний ремонт: працюючи на радіо X, зірка змогла зосередитись на покращенні харчових звичок та фізичних вправах (на фото раніше цього місяця)
Тоді, перейшовши на свою сторінку у Facebook, Кріс спростував: `` Ви пропустили нуль? Якби я споживав лише 2000 калорій на день, я міг би схуднути!
"На веб-сайті NHS сказано, що людині потрібно близько 2500 калорій на день, щоб підтримувати свою вагу.
'Я яю яйця такими, якими вони є. Курка з шкіркою, тільки недавно почала їсти рибу, а на Різдво їсть індичку '.
Зараз він їсть однакову кількість калорій, але замінив жирну піцу та жирне морозиво на свіжі фрукти та овочі, а також зерна, такі як кіноа та вівсянка.
Відвертий: за даними GoodToKnow, Кріс раніше їв 2000 калорій на день нездорової їжі, але раніше діджей сказав фанатам, що вважає, що їх кількість набагато вища (на фото в 2006 році)
Коли його раніше звинувачували у використанні коктейлів для схуднення, щоб скинути кілограми, Кріс завітав до свого Facebook, щоб спростувати претензії, оскільки він "навіть не чув про це".