Як лікувати дефіцит заліза під час вагітності Американська асоціація вагітності
Під час вагітності серце працює інтенсивніше, щоб забезпечити адекватне харчування плоду. Тіло збільшує об’єм крові на 30-50%. Через це збільшення об’єму крові вагітним жінкам важливо також збільшити споживання фолієвої кислоти та заліза. Це може змусити вас поставити питання про те, як природним чином лікувати дефіцит заліза під час вагітності.
Анемія - це стан, при якому в організмі не вистачає достатньої кількості еритроцитів, необхідних для перенесення кисню по організму.
Хоча існує кілька причин анемії, дефіцит заліза є найпоширенішим.
Коли рівень заліза низький, еритроцити не можуть переносити кисень до тканин організму. Хоча нормально спостерігати легку анемію під час вагітності через збільшення об’єму крові, важка анемія може поставити вас та вашу дитину під загрозу передчасних пологів та низької ваги при народженні.
Симптоми анемії під час вагітності можуть включати наступне:
- Втома
- Слабкість
- Прискорене серцебиття
- Труднощі з концентрацією уваги
- Задишка
- Бліда шкіра
- Біль у грудях
- Запаморочення
- Холодні руки і ноги
У вас може бути більший ризик розвитку анемії, якщо ви переносите багаторазові вагітності, маєте дві вагітності близько один до одного, не вживаєте достатньо продуктів, багатих залізом, або якщо у вас були важкі місячні до вагітності.
Як лікувати дефіцит заліза природним чином під час вагітності
Якщо ви підозрюєте, що у вас може бути дефіцит заліза, важливо звернутися до лікаря, перш ніж намагатись самодіагностуватись. Передозування препаратами заліза може бути небезпечним, що може спричинити пошкодження печінки серед інших проблем.
Ваш лікар зможе визначити, чи є у вас дефіцит заліза, і при необхідності призначить правильну дозу заліза для прийому.