Як мінімізувати появу розтяжок Дивовижний оздоровчий ефект
Позбутися розтяжок абсолютно природним шляхом малоймовірно. Вони є одним із видів рубців і рідко вицвітають, щоб стати невидимими. Однак є деякі засоби, які можуть допомогти мінімізувати появу розтяжок і допомогти їм швидше зникнути.
Поділитися цим
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Приєднуйтесь до кращого харчування
Створіть персоналізовану стрічку та додайте вибране до закладок.
Вже є аккаунт?
Розтяжки (смужки) - це відступи, які часто з’являються на животі, грудях, стегнах, сідницях і стегнах. Вони найчастіше зустрічаються під час вагітності, але також можуть бути спричинені значним збільшенням або втратою ваги, періодами швидкого зростання (наприклад, статеве дозрівання або тренування з обтяженнями), кортикостероїдами, операцією зі збільшення грудей та певними генетичними порушеннями, включаючи синдром Кушинга та Марфана. Рівень кортизону, гормону, який виробляється наднирковими залозами, також може збільшити ймовірність появи розтяжок.
Як правило, розтяжки виглядають як злегка вдавлені або іноді підняті смуги на шкірі, особливо навколо живота, грудей, стегон і стегон; вони також можуть виглядати у вигляді рожевих, фіолетових або темно-червоних ліній. Вони не болючі і не небезпечні, але можуть заважати тому, як ви ставитеся до своєї зовнішності в бікіні.
Зазвичай розтяжки лікують ретиноїдними кремами, які допомагають відновлювати колаген шкіри, і можуть бути ефективними, якщо їх використовувати дуже скоро - протягом декількох місяців - після появи слідів. Мікродермабразія може видалити верхній шар шкіри та пришвидшити новий ріст шкіри, а лазерна терапія може стимулювати вироблення колагену та еластину. Але багато з них дорогі, можуть дратувати і, якщо вагітні, можуть впливати на дитину.
Якщо ви шукаєте більш природний спосіб бути готовим до бікіні, спробуйте ці сім рішень, щоб згладити розтяжки.
1. Зупиніть їх на шляху.
Найкращий спосіб лікування розтяжок - запобігти їх виникненню; якщо ви втрачаєте або набираєте вагу, сповільнюйте це, якщо це можливо. Якщо ви вагітні, затріть жиром, грудьми та стегнами зростаючий мастило. Кокосова олія, оливкова олія, масло ши, мигдальне масло та масло какао - одні з найкращих; вони глибоко пом’якшують і багаті антиоксидантами для оздоровлення шкіри. Використовуйте їх прямо вгору, або шукайте лосьйони від розтяжок та креми, що містять ці масла, а також інші розгладжуючі агенти, такі як еластин, колаген та соя.
2. Вбивайте їх їжею.
Ваша кухня пропонує найкращі рішення. Лимонний сік може освітлити темні розтяжки; яєчні білки підсилюють колаген; а картопляний сік містить сполуку під назвою катехолаза, яка допомагає освітлити шкіру. У ряді досліджень також показано, що цибульний гель може видалити шрамоподібну тканину і може зменшити появу розтяжок. Якщо вас не цікавить розмазування цибулі на животі, знайдіть креми від рубців, які містять цибульний гель або екстракт. І їжа, яку ви споживаєте, однаково важлива для стимулювання пружності шкіри. Соєвий білок, темно-листяна зелень та червоно-оранжеві овочі сприяють еластичній шкірі. Зробіть це просто: збийте смузі з морквяним порошком, буряковим соком, зеленою їжею та соєвим білком.