Як мотивувати підлітка з депресією Нью-Хейвен RTC
Ваш підліток здається невмотивованим, млявим чи відвертим лінивим? Багато підлітків це роблять. Серед підлітків спостерігається високий рівень мотиваційних труднощів, і це може виявлятися безвольністю, стомлюваністю, бездіяльністю, поганою реалізацією, недотриманням вимог, недостатнім успіхом у навчанні та соціальною невідповідністю. Але хоча винуватцем може здатися проста стара лінощі, це малоймовірне пояснення. Всі діти хочуть робити добре. Більшість із них хотіли б отримати прямі букви А, порадувати батьків, вразити своїх однолітків, досягти успіху в музиці, спорті чи будь-яких інших інтересах.
Але підлітковий вік - це складний і чутливий час, і багато підлітків виявляють, що їхня мотивація домагатися досконалості - або навіть прийнятного рівня посередності - серйозно порушена фізичними, емоційними, соціальними чи неврологічними перешкодами, які вони мало розуміють. Часто для лінощів видається дійсно уникаюча поведінка - реагування, засноване на болі, пов’язаному з неодноразовими спробами та невдачами, незважаючи на всі зусилля. З часом цю навчену безпорадність учителі та батьки позначають як "лінь", ярлик, який набагато легше носити, ніж ярлики, які, на думку дитини, можуть бути більш точними, наприклад, "дурний" або "недієздатний".
На вигляд розумний і здібний студент, який просто не може отримати це разом із шкільною роботою, літньою роботою, легкою атлетикою чи іншими просоціальними заходами, може виглядати лінивим, але довгий список поширених підлітківських напастей може бути в основі підлітків низька мотивація. Найчастіше підліток так само бентежить, як і її батьки та вчителі, причину проблеми. Найкращий спосіб дослідити розуміння мотиваційної боротьби власного підлітка - це спостерігати та залучати її в дусі співчуття та неоцінювальної цікавості. Напевно, точно вважати, що ваш підліток, як і більшість людей, хоче робити все добре у житті. Розуміння широкого кола потенційних мотиваційних перешкод може допомогти керувати цими спостереженнями та розмовами, допомагаючи краще зрозуміти, що робить вашу дитину галочкою або, залежно від ситуації, не тиком.
Деякі найпоширеніші причини низької мотивації серед підлітків:
СТРАХ ПЕРЕДАЧИ: У підлітків може виникнути такий страх невдачі, що вони в першу чергу не бажають пробувати. Ці підлітки можуть побоюватися, що чим сильніше вони намагаються, тим сильнішим буде провал, оскільки невдача у тому, що ви намагаєтесь зробити, може відображати базову некомпетентність. Цей страх вражає кілька типів підлітків. Деякі несуть тяжкість сильного зовнішнього тиску - або батьків, однолітків, вчителів, або успіх старшого брата або сестри. Інші, можливо, зазнали невдачі так, що призвели до сорому та болю. Доктор Керрол Двек, дослідник Стенфордського університету, зауважила, що студентів, яких із юнацького віку надзвичайно хвалять за їхні внутрішні здібності чи інтелект, а не за їх напружену працю, теж можна уникати. Вони відчувають, що будь-яка невдача є загрозою для їхнього іміджу розумного чи здібного.