Як найкраще підготуватися; Очищення всього тіла Орема, штат Юта

Перед очищенням:

найкраще

1. Не їжте нічого твердого як мінімум за дві години до процедури. Ви можете пити скільки завгодно, навіть смузі, просто нічого твердого. Хоча ви можете пити рідину, пам’ятайте, що ви тримаєте воду під час сеансу, а потім випускаєте цю воду, тому вживання занадто великої кількості рідини безпосередньо перед сеансом може зробити дискомфорт. Тим, хто хоче схуднути, слід дотримуватися рідкої дієти протягом 24 годин до сеансу. Швидке планування товстої кишки на 3 - 3 дні на 3 день буде найбільш ефективним для схуднення.

2. Для досягнення найкращих результатів ми пропонуємо не їсти в день процедури жодних продуктів, що утворюють газ, таких як квасоля, капуста, цвітна капуста, брокколі, горіхи та хліб. Також можуть бути інші продукти, які виробляють газ, різні для кожної людини. Сирі овочі іноді важче перетравлювати людям, ніж приготовані. Отже, залишайтеся на приготованій їжі протягом доби

3. Уникайте безалкогольних напоїв, алкоголю та кави, все разом, особливо в день процедури.

4. Тим, хто страждає від здуття живота, не їжте сирі фрукти, овочі та квасоля протягом 24 годин до та після процедури. Хіба що це свіжовичавлені овочеві соки. Краще їсти цільні зерна (коричневий рис, гречка, пшоно, лобода та амарант). Овочі на пару і свіжовиготовлені овочеві соки.

Після очищення:

1. Якщо у вас ніколи раніше не було товстої кишки або у вас її не було за деякий час, набагато краще, якщо ви проведете сеанс товстої кишки 2 або 3 дні поспіль; це допоможе пом’якшити та усунути тверді засмічення та камені товстої кишки. Це також допоможе усунути багато газів, які можуть спричинити здуття живота та біль. Тоді ви можете продовжувати очищення один-два рази на тиждень.

2. Якщо ви занадто заблоковані і наповнені газом, нормально відчувати певний дискомфорт після процедури. Якщо ви відчуваєте біль або інші проблеми, які вас турбують, ви можете пити гарячу воду (1 склянку води плюс 1 чайна ложка лимонного соку), по 2 ковтки кожні 5 хвилин або класти щіпку морської солі під язик, поки сіль не розчиниться. Проковтнути слину і виплюнути залишки сольових зерен. Це допомагає нейтралізувати токсини, і ви почнете відчувати себе краще.