Як наші партнери можуть красиво поговорити про схуднення; Весільний дієтолог
Для нас, жінок, ми хочемо виглядати ідеально у великий день. Але давайте поговоримо про те, як ми хотіли б, щоб наші чоловіки говорили з нами про харчування та вагу - оскільки це часто є спритною темою.
Ось декілька поширених питань, які я отримую!
Як партнери можуть красиво поговорити зі своїми партнерами про схуднення
Які конфлікти можуть виникнути між парами, коли наречена складається перед весільним планом схуднення?
Як правило, чоловіки худнуть набагато швидше, ніж жінки. Наречені іноді можуть почуватись засудженими та не підтриманими з боку своїх партнерів, які можуть не розуміти боротьби, з якою переживають багато жінок тривалу, стійку втрату ваги, особливо під напругою весілля, і всі погляди на неї в сукні.
Як ви зазвичай радите нареченим включати своїх партнерів у свій план схуднення?
Змінити здоровий спосіб життя часто набагато веселіше і краще, коли ви робите це з кимось іншим. Залучення нареченої до нареченого у купівлі продуктів, плануванні та приготуванні їжі разом може бути чудовим спільним заняттям, а також хорошою відмовою від стресу, пов’язаного з плануванням весілля. Ми навіть хочемо нагадувати парам, якою романтичною може бути ніч приготування їжі та спільного приготування здорової їжі при свічках, яку вони готували разом!
Які поширені помилки можуть робити чоловіки або помилкові уявлення щодо плану схуднення нареченої?
Усі вважають, що вони фахівець у харчуванні, адже всі найкраще знають своє тіло і всі їдять! Проектування того, що вам підходить щодо їжі та фізичних вправ, на вашого партнера, як правило, не є корисним, а головне, це не те, що насправді найкраще підійде для іншої людини. Наприклад, у багатьох випадках, які ми бачили, чоловіки можуть підібрати режим вправ і легко скинути кілька кілограмів. Однак для жінок це, як правило, не так просто і вимагає більшої уваги до харчової частини рівняння енергетичного балансу.
Які способи чоловіки можуть підтримати цілі своєї нареченої щодо схуднення перед весіллям, не вступаючи на територію, на якій “викривляють людину”?
Самопізнання - одне з найбільших життєвих досягнень, але разом із справжнім самопізнанням також виникає розуміння того, що кожна людина різна і вимагає різного плану харчування та вправ. Це розуміння надзвичайно корисно, особливо під час передвесільного сезону. Постарайтеся не проектувати свою особисту їжу та здійснювати переконання на свою другу половинку, а також приймайте, які методи вона хоче спробувати (звичайно, будьмо здорові!).