Як насправді переїзд до Нью-Йорка допоміг мені підготуватися і схуднути
Шира Кіпніс у Нью-Йорку
Сцена: одна кошерна/вегетаріанська дівчина, одна їдальня з не надто смачною їжею, одна дивовижна Хабад (місцева єврейська організація) з неймовірною їжею, великою кількістю стресів та закусок до пізньої ночі, а також не багато вправ проживання на першому поверсі будинку гуртожитку в кампусі невеликого коледжу гуманітарних мистецтв, де прогулянка кампусом займе десять хвилин, вершини.
Я не здобув першокурсника 15. Я насправді схуд на 15 фунтів першого курсу. Натомість я здобув те, що я люблю називати старшим 20.
Фото Шири Кіпніс
На той час, коли я закінчив коледж, я був найважчим, що коли-небудь був. Я мав переважно надмірну вагу і виглядав роздутим або ніби вагітним. Насправді, одного разу, коли я був біля зоомагазину, до мене підійшла жінка і сказала, що я виглядаю так, ніби "чекаю твого кошеня". Я дратувався після того, як вона пішла, але врешті-решт відмахнувся від цього, як сказки божевільної дами, тим більше, що вона не виглядала так складно.
Я теж справді був у формі. На моїй випускній вечірці, просто пройшовши кілька кварталів на підборах до місця, де батьки припаркували машину, я змусився дути і дути. Я стояв за всіма і не міг ходити і говорити одночасно.
Фото Шири Кіпніс
То що, нарешті, змусило мене схуднути? Основний поворотний момент насправді стався на першому дні народження мого племінника. Я розмовляв із сестрою моєї невістки про сцену знайомств у Нью-Йорку та про те, як я працюю на JSwipe. Я також згадав, що у мене був хлопець, з яким я писав текстові повідомлення і якого я сподівався зустріти в якийсь момент. Пізніше сестра моєї невістки відтягнула мою маму вбік і сказала, що вона сказала своїй подрузі (яка була в подібній ситуації, зважаючи на вагу), що іноді вам може знадобитися почекати, щоб зустрітися з хлопцем особисто, поки ви не схуднете.
Пізніше я запитав маму, що сказали, і вона мені сказала. Я дуже швидко злився, бо знав, що це якось спрямовано на мене, і тому, що ця жінка була достатньо благословенною, щоб їсти все, що вона хотіла, і ніколи не набирати жодної унції. Я в основному заздрив.
Фото Шири Кіпніс
Зрештою, я вирішив зайнятись програмою «Ваг-ватчерів», але дешевий варіант «зроби сам». Я зробив це влітку перед старшим курсом коледжу і схуд, і знав, що можу зробити це самостійно. Я хотіла бути привабливою для єврейських хлопців Нью-Йорка, горезвісно дуже поверхневої та прискіпливої групи, і знала, що схуднення не тільки допоможе мені виглядати краще, але і допоможе мені почуватись краще. Коли я шукав свій ІМТ в Інтернеті, я був або в категорії ожиріння, або дуже близький до нього. Я знала, що це страшно для мого тіла, і не могла продовжувати так жити.
Частиною проблеми, коли я намагався схуднути вдома в Нью-Джерсі, де я виріс, була відсутність фізичних вправ і постійне спокуса всіляких закусок у шафах. Коли ти виростаєш у Нью-Джерсі, ти дізнаєшся, що насправді ніде не гуляєш, це просто сідаєш у машину і їдеш куди завгодно.
Однак у Нью-Йорку, хоча ти міг їхати громадським транспортом до місця, я дізнався, що все було набагато краще для прогулянок, ніж додому в Джерсі. Ви повинні отримати продовольчі товари? Ви будете там гуляти. Ви хочете за покупками? Немає таких торгових центрів, як у Нью-Джерсі - ви можете просто погуляти і побачити всі милі маленькі магазини та кілька мережевих магазинів. Ви ходите в спортзал? Ви будете ходити в тренажерний зал і з нього, а не їздити туди, як у дітях.
Ще однією проблемою проживання вдома було те, що я часто захоплювався приготуванням їжі мами, і хоча вона намагалася готувати для мене здоровіше, у мене не було відчуття контролю над порціями - і я завжди перекушував пізніше ночі. різновид мотлоху, який ми мали в будинку, включаючи ласощі, які ми могли б зберігати для моєї племінниці, або речі, які мама закушувала після роботи, коли вона ледве їла цілий день.