Як недолізька вага впливає на родючість - Adelady
Доктор Вікторія Нісенблат, гінеколог, фахівець з народжуваності, хірург у Fertility SA
Надто жирний? Занадто худий? Чи можуть жінки насправді перемагати?
Ми всі знаємо, що ожиріння може також вплинути на наше гінекологічне здоров'я, збільшивши ризик деяких гінекологічних ракових захворювань, знизивши шанси на зачаття та такі захворювання, як полікістоз яєчників.
Але серед 60% в Австралії, які зараз мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, також існує частка жінок дітородного віку, які мають недостатню вагу. У нашому прагненні виглядати добре в вузьких джинсах, ми ставимо своє репродуктивне здоров'я на стільки ж ризик?
Як недолік ваги впливає на фертильність?
Існує ряд факторів, які негативно впливають на фертильність жінок із недостатньою вагою, в основному пов’язані з низьким вмістом жиру в організмі, надмірними фізичними вправами та неправильним харчуванням.
: Мало жиру в організмі
Жінкам, які намагаються завагітніти, важливо мати певну кількість жиру в організмі. Жир - це місце, де організм зберігає і використовує естроген, один з найважливіших гормонів, важливих для фертильності. Потрібний адекватний рівень естрогену, щоб стимулювати вивільнення яйцеклітини яєчниками (овуляція). Якщо недостатньо жиру, недостатньо місця для зберігання і занадто мало естрогену, щоб викликати овуляцію. Наявність менше 22% жиру в тілі корелює з низьким рівнем естрогену, і на цьому рівні ми спостерігаємо проблеми з менструацією та фертильністю .
: Надмірні фізичні вправи
Фізична активність чинить багато позитивних ефектів на організм. Однак, коли фізичні вправи стають занадто напруженими, це може призвести до вироблення надмірної кількості гормону стресу кортизолу, який зупиняє вивільнення важливих гормонів, що регулюють овуляцію. Надмірні фізичні навантаження також виділяють ендорфіни. Ендорфіни непогані, але вони, як правило, збільшують вивільнення пролактину, хімічної речовини, яка пов’язана з виробленням молока і перериває природний процес овуляції, зменшуючи шанси на вагітність.
: Погане харчування
Ті, хто дотримується низькокалорійних дієт, демонструють частіші випадки порушення менструального циклу та порушення функції яєчників. Недостатнє споживання енергії призводить до ряду змін в обміні речовин, які допомагають організму пристосуватися до низькокалорійного споживання, але негативно впливають на яєчники та шанси на вагітність. Крім змін у виділенні інсуліну, кортизолу, лептину та ряду інших гормонів, погане харчування призводить до низького вироблення в організмі прогестерону, гормону, відповідального за підготовку матки до вагітності протягом другої половини менструального циклу. Порушення на цій стадії означає, що овуляція та запліднення яйцеклітини можуть бути нормальними, але для заплідненої яйцеклітини недостатньо часу для правильної імплантації в матку.
Але чи у кожної жінки з низьким ІМТ знижується фертильність?
Точно ні. Нестача ваги не впливає на фертильність усіх жінок, і вплив ваги залежить від кожного. Якщо жінка має низький ІМТ, має достатню дієту і не займається надмірними фізичними вправами, це, як правило, означає, що вона худа від природи, а проблеми з фертильністю мінімальні щодо ваги.