Як одна людина перемагає діабет, схуднувши
(CNN) - подарунки були відкриті; обгортковий папір запхали у смітник. Спостерігаючи, як його 2-річна донька Кейденс грається зі своїми новенькими новорічними іграшками, Керрі Хоффмана раптом вразила думка:
"Мені потрібно бути тут, щоб провести її по проходу".
Вражений ідеєю, він обернувся і вловив своє відображення у вікні, помітивши свої значні руки, живіт і шию. Це було видовище, до якого він звик із плином років, але саме цього дня нова рішучість його оживила.
"Я можу цим керувати", - подумав він. "І я ніколи раніше не пробував".
В той момент він пообіцяв собі, що втратить зайві кілограми - він ще не знав, як, але зробить все одно. При зрості 6 футів 1 дюйм він важив 343 фунтів.
Це було не завжди так.
«Я закінчив (середню школу) вагу в 250 фунтів, але не обов’язково вгодований. Я був з дуже маленького міста, і футбол був королем. Я почав піднімати тяжкість приблизно в 13 », - сказав Хоффман. Проблема полягала в тому, що “я ніколи не займався кардіотренуванням. Мені було менше до бігу. ... я їв усе, що хотів ".
Це було статус-кво до того, як він закінчив коледж і одружився. Тоді трапилася трагедія.
"Я втратив свого батька через хворобу печінки, коли йому було 55", - сказав Хоффман. “Я думаю, що я підсвідомо використовував їжу як механізм подолання, тому що любив готувати, любив їсти і досі. ... Погляд назад 20-20 ".
На наступний день після свого "ага" моменту - 28 грудня 2011 р. - Гофман приєднався до нової спортзали біля свого будинку. Він також призначив зустріч з лікарем на Новий рік 2012.
Лікар провів плановий огляд, зазначивши, що Хоффман вже приймав ліки від високого кров'яного тиску і високого холестерину. Але Гофман хотів отримати ще одне запитання. Близько кінця фізичного, він попросив лікаря перевірити рівень цукру в крові. Це було 277, майже на 200% вище норми.
Це було офіційно: у нього був діабет.
"Я сказав лікареві, і це пряма цитата:" Я схудну понад 100 кілограмів і вилікую себе від діабету ".