Як отримати тіло своєї мрії ... Без дієти та фізичних вправ Ліезл Джейн
Чи можемо ми отримати своє “тіло мрії” без дієти та фізичних вправ?
Це просто, і по суті це можна зробити. Все, що вам потрібно зробити, це змінити своє мислення.
Ви повинні змінити спосіб мислення та почуття свого тіла.
Тіло вашої мрії
Яке тіло, про яке ти мрієш? Уявіть це. Чи знаєте ви когось, у кого є тіло, про яке мріяли?
Що ви відчували, коли зображали тіло, про яке ви мрієте, або цю людину з тілом, про яке мріяли? Чи добре ви почувались у цьому тілі чи відчували себе нещасними та сумними, що у вас його немає?
Чи почувались ви добре, коли думали про ту людину, яка має тіло, про яке ви мрієте, чи відчували заздрість і розчарування, що у вас його немає?
Якщо вам було сумно і невдоволено тим, що у вас немає цього тіла мрії, або ви заздрили і розчаровувались, бо інша людина має дивовижне тіло, а у вас цього немає, то ви не залучаєте це тіло у своє життя. Ви говорите: "Мені не подобається це тіло і я не хочу це тіло".
Якщо ви думаєте, що «схуднути так важко» або «У мене ніколи не буде такого чудового тіла», то ви будете боротися, щоб схуднути, і ніколи не матимете такого чудового тіла, як те, яке хочете ви.
ЧИ ЦЕ ТІЛЬКИ БОРОТНИЙ РОЗМОВ?
Зараз ви можете подумати: "Ця дівчина божевільна? До якої нової літньої дурниці вона намагається мене втягнути? "
Лол. Добре, по-справжньому - я раніше думав, що ці речі - це вантаж сміття.
Але я переконався, що вся ця теорія зводиться до чогось дуже простого - і це те, що дійсно може принести користь усьому нашому життю.
Основна концепція цієї теорії полягає лише у тому, щоб усвідомити, що ви хочете від життя (адже більшість з нас живе повсякденним життям, але ми навіть не впевнені, чого хочемо від майбутнього), зосередитись на ви хочете досягти (це для того, щоб досягти цілей і отримати життя мрії насправді може бути можливим - як це отримати, якщо ви не знаєте, що це таке?), і щоб добре почуватись про те, що ви хочете ( ти вважаєш, що легше отримати щось, що хочеш, коли ти почуваєшся добре чи погано?).