Як підтягнути пухку шкіру після схуднення

після

Якщо ви схудли недавно, можливо, ви помітили, що у вас пухка шкіра. Будь то клапті під пахвами або підвісний мішечок навколо живота, пухка шкіра може бути незручною проблемою. У цій статті ви дізнаєтесь, чому шкіра розпушується, як її підтягнути після втрати жиру та які медичні процедури, тактика харчування та вправи насправді допоможуть утримати шкіру підтягнутою.

Чому шкіра стає вільною

Шкіра - це еластична жива тканина, яка розтягується в міру того, як ми рухаємось і зростаємо (або стискаємося). Це не один великий шматок гуми, який покриває ваше тіло, а справжній орган. І як і всі інші органи вашого тіла, воно складається з клітин.

Клітини на зовнішній частині шкіри постійно втрачаються і замінюються новими клітинами, але клітини шкіри під цим зовнішнім шаром є більш постійними. Ці нижні шари шкіри складаються з сполучних тканин, волокон, судин та всіляких компонентів, які можуть розтягуватися або стискатися - залежно від того, як ви до них ставитесь.

Коли ви худнете (і особливо коли швидко худнете), еластичні частини шкіри не встигають адаптуватися до вашої нової форми. Якщо ви старші, погано харчуєтесь, не зволожуєтесь, надмірно перебуваєте на сонці чи димі, ця проблема посилюється ще більше, оскільки всі ці речі сприяють зниженню еластичності.

Як підтягнути пухку шкіру

Коли ви худнете і починає з’являтися пухка шкіра, не панікуйте! Ваша шкіра повільно повернеться до форми, яка відповідає вашому новому тілу. Але цей процес може зайняти до двох років, тому ось кілька кроків, які допоможуть швидше підтягнути шкіру: