Як підвищити лібідо та збільшити статевий потяг - Блог Everlywell Home Health Testing Made Easy
Медичний огляд Вільяма Росса Перлмана, доктора філософії, CMPP, 16 грудня 2019 р. Написала Ліббі Пеллегріні. Щоб надати вам технічно точну, обґрунтовану інформацію, вміст, опублікований у блозі Everlywell, переглядається кваліфікованими фахівцями, що мають досвід у галузі медицини та біологічних наук.
Ваше лібідо, інакше відоме як ваш статевий потяг, може суттєво вплинути на загальну якість вашого життя та сексуальне самопочуття. Для деяких людей зниження інтересу до сексуальної активності може не тільки спричинити особистий дистрес, але і призвести до напруження відносин з романтичними партнерами. Хороша новина полягає в тому, що є велика кількість досліджень щодо низького та високого лібідо, і (для багатьох випадків) медичні працівники тепер знають, як підвищити лібідо у жінок та чоловіків, пропонуючи безліч варіантів та способів лікування, що допомагають статевому потягу та сексуальному задоволенню.
Якщо у вас регулярно спостерігається низький статевий потяг (і ви не знаєте, чому), читайте далі, щоб дізнатися, що впливає на лібідо у жінок та чоловіків, а також що може допомогти підвищити лібідо, даючи вам краще уявлення про те, як підвищити статевий потяг та зміцнення загального статевого здоров'я.
Лібідо стосується статевого потягу когось - рівня сексуального бажання та мотивації, який вони мають. Коли хтось відчуває низьке лібідо низьке, у них знижується інтерес до сексу (низьке сексуальне бажання). Низьке лібідо є частиною більшої медичної категорії сексуальної дисфункції, яка також включає фізичну втрату статевої функції - що не є рівним втраті лібідо.
Поширена причина низького статевого потягу: дисбаланс гормонів
Гормони - це хімічні вісники в організмі, які відіграють багато ключових ролей і можуть впливати на якість сну, обмін речовин, настрій тощо - включаючи ваше статеве життя. Деякі гормональні дисбаланси як у жінок, так і у чоловіків - як зазначені нижче - можуть призвести до низького лібідо.
Тестостерон - гормон, який відіграє важливу роль у статевому потязі як чоловіків, так і жінок. Тестостерон також впливає на багато інших важливих процесів організму, таких як сила м’язів, щільність кісток та накопичення жиру. Занизький рівень тестостерону, також відомий як дефіцит тестостерону, може спричинити низьке сексуальне бажання. Низький рівень тестостерону у чоловіків - це стан, відомий як "гіпогонадизм".
Тестування рівня тестостерону може допомогти вам переконатися, що у вас немає дисбалансу в цьому ключовому гормоні. Ви можете перевірити рівень тестостерону, щоб перевірити, чи виробляєте ви достатню кількість тестостерону за допомогою тесту на тестостерон Еверлівелла. Цей тест вимагає лише простого зразка слини та включає все необхідне для збору зразка, не виходячи з дому.
Естрадіол є основною формою естрогену у жінок. Це статевий гормон, який відповідає за здоров’я та роботу жіночих статевих органів. Рівень естрадіолу, як правило, знижується у жінок під час менопаузи та у жінок в постменопаузі, що може призвести до втрати лібідо.