Як позбутися сиськи від людини; Втратити вправи на жир для грудей для мообів
ПИТАННЯ: Я успішно використовую ваші рекомендації щодо тренувань та дієти протягом останнього року, і зараз я досяг точки, коли моє тіло нарешті почало виглядати досить добре, щоб я міг демонструвати себе. Мене зупиняє лише одне ... людина сиськи (він же мооб).
Це дивно. Незважаючи на те, що я наростив помітну кількість м’язової маси скрізь (включаючи грудну клітку) і втратив пристойну кількість жиру зі шлунка, грудна клітка все ще не рівна або така худорлява, як решта мого тіла… особливо нижня частина частина його навколо соска.
Мені було цікаво, що мені потрібно зробити, щоб втратити цей жир і позбутися своїх мообів? Які найкращі вправи? Чи слід робити більше пресів для зниження та перельотів? Чи варто робити більше кардіо? Або мені взагалі потрібно щось інше?
ВІДПОВІДЬ: Мені автоматично подобається будь-яке питання, яке пов’язане з проблемою, яка має власний милий псевдонім. Мобі! Це звучить як чарівний персонаж Діснея. Що, на мою думку, є іронічним, враховуючи, що це, мабуть, найпотворніша, найменш захоплююча фізична характеристика, яку може мати хлопець.
І якщо ви читаєте це зараз, ви, мабуть, це все занадто добре знаєте. Жир на грудях не красивий. Це те, що може змусити тіло хлопця виглядати погано, незалежно від того, наскільки худорлявим, розірваним, підтягнутим, розбитим (чи яким іншим прикметником ви віддаєте перевагу) він є.
Давайте розберемося, як позбутися цього раз і назавжди ...
Що викликає у вашої людини сиськи?
Для того, щоб зрозуміти, як позбутися сиськи від чоловіка, перше, що нам потрібно зробити, це з’ясувати, що саме змушує їх існувати в першу чергу.
Є 4 можливі відповіді:
Причина №1: Жир у грудях
Ось що кожен автоматично вважає причиною, і у багатьох (але далеко не у всіх) випадках вони є правильними. І це просто жир. Як в, тілесний жир. Як і в тому ж типі жиру, який знаходиться на будь-якій іншій частині тіла (наприклад, на животі).
У цьому випадку він розташовується на ваших грудях, що, по суті, стає для нього по-справжньому непривабливим місцем через те, що ніжний, округлий і набряклий вигляд починає приймати форму чогось, що більше нагадує жіночі груди, а не груди чоловіка, тим більше, що більша частина цього жиру зберігається в нижній частині навколо та під соском.
Причина №2: пухка шкіра
Далі ми маємо нещасний побічний ефект причини №1. Дивіться, коли у вас є значна кількість жиру на БУДЬ-ЯКІЙ частині вашого тіла, і ви успішно втрачаєте цей жир (так!), У вас більшість часу залишатиметься певна ступінь пухкості шкіри !).
Отже, якщо у вас в якийсь момент було багато грудного жиру, а потім ви його втратили, є ймовірність, що пухка шкіра, що залишилася в цій області, набула вигляду обвислих грудей/мообів.
Причина №3: Гінекомастія
Далі ми маємо те, що насправді можна вважати офіційним технічним терміном для чоловічих цицьків ... гінекомастія. Однак головна відмінність полягає в тому, що гінекомастія - це НЕ жир або шкіра. Це актуально тканини молочної залози що виникає у чоловіків внаслідок того, що рівень тестостерону та естрогену трохи (або значно) знижується.
Ось чому гінекомастія найчастіше зустрічається природним шляхом (і зазвичай) у хлопчиків у період статевого дозрівання (коли рівень гормонів химерний) та у літніх чоловіків (коли рівень тестостерону знижується). Подібним чином гінекомастія також є поширеним побічним ефектом вживання стероїдів та наркотиків (і деяких ліків також). І, найменш часто, але все ж можливо, гінекомастія іноді може бути симптомом більш серйозних основних проблем здоров’я. В інших випадках це абсолютно доброякісно ... за винятком своєї потворності.