Водій вантажівки втрачає 13 каменів завдяки стійкому плануванню дієти
Водій вантажівки з Кента втратив понад 13 каменів за допомогою плану сталого харчування
Крістоф Кагнант, 24 роки, з Ешфорда, роздув до 28 каменів, що зробило свою втрату в його соціальному та сімейному житті, не в останню чергу на його здоров'ї.
Це потрапило додому, коли він намагався поміститися на американських гірках під час відвідування тематичних парків. Однак, завдяки допомозі Керівництва з різання м’язів LDN, Кагнант зумів пролити неймовірний тринадцять каменів і тепер почувається здоровим і щасливим як всередині, так і зовні.
Харчування завжди було негативним у житті Каньяна, його попередній спосіб життя був наповнений чіпсами, солодощами, шоколадом та замороженими бургерами.
Він досяг такого розміру, що зазнав негативних коментарів щодо критики з боку друзів та сім'ї. Уродженець Ешфорда каже:
"Спочатку я не заперечував, оскільки вони не були близькими друзями, але мені здавалося, що я не можу мати багато друзів, тому що мене судять з ними".
"На той час ситуація в моїй сім'ї була не кращою".
Окрім того, що в цілому відчував себе «збентеженим», горе Каньяна ще більше ускладнювалось, оскільки він легко задихався і виявив, що поїздки в тематичний парк важкі.
Періодичне голодування не є корисним для схуднення, зазначає дослідження
“Я відчував себе ізольованим, і все разом сунуло мене до самотнішого стану. Я взагалі не виходив. У мене не було роботи і реального соціального життя ".
Потім Кагнант влаштувався на роботу водієм вантажівки. Те, що спочатку починалося з того, що спіраль донизу приводила колеса в рух для нового, більш здорового способу життя.
«Коли я почав працювати водієм вантажівки, у мене сильно боліли коліна, і я вирішив звернутися до лікаря. Я з’ясував, що лише від активності я вже почав худнути і вирішив звернутися до дієтолога ».
"Я думаю, це було усвідомлення того, наскільки нещасним і пригніченим я був до того, що насправді викликало у мене бажання продовжувати худнути".
Працювати і харчуватися здоровішими дієтами виявилося вирішальним. Cagnant приєднався до тренажерного залу, щоб продовжувати займатися втратою жиру, зменшуючи талію, що забезпечує впевненість і нове життя.