Як правильно вибрати інтенсивність та повторення для своїх клієнтів
Переглянути всі категорії
Категорії
- Подивитись все
- Активне старіння
- Зміна поведінки
- Бізнес
- Тренування серцево-судинної системи
- Коригуюча вправа
- Міркування щодо хвороби
- Вправа Наука
- Фітнес
- Групова вправа
- Система охорони здоров’я
- Медицина способу життя
- Харчування
- Надмірна вага та ожиріння
- Проконсульти
- Дизайн програми
- Силові тренування
- Жіноче здоров'я
- Молодість
Зустріньте наших експертів
- Подивитись все
- Лорен Шройер
- Джейсон Р. Карп, доктор філософії.
- Венді Світ, доктор філософії.
- Майкл Дж. Норвуд, доктор філософії.
- Брайан Табор
- Доктор Марті Міллер
- Ян Шредер, к.т.н.
- Дебра Вайн
- Мег Корінь
- Кассандра Паджетт
- Грем Мелстранд
- Маргарита Коззан
- Крістін Еверсон
- Ненсі Кларк
- Ребека Ротштейн
- Ребека Ротштейн
- Вікі Хетч-Моен та Осінній скель
- Араселі Де Леон
- Ейвері Д. Файгенбаум, EdD, FACSM, FNSCA
- Домінік Едер, штат Меріленд, штат Рід
- Еліза Кінгсфорд
- Таня Томпсон
- Шейнон Байка
- Джонатан Росс
- Наталі Дігейт Мут
- Седрик X. Брайант
- Кріс Фрейтаг
- Кріс Макграт
- Ненсі Цай
- Тодд Галац
- Єлизавета Ковар
- Джина Кроме
- Джессіка Метьюз
- Лоуренс Бісконтіні
- Жаклін Крокфорд
- Піт Макколл
- Шана Верстеген
- Тед Вікі
- Сабрена Джо
- Ентоні Дж. Стіна
- Джастін Прайс
- Біллі Френсіс
- Аманда Фогель
Чи знайомий ви з фільмом День бабака? У фільмі головний герой, якого зіграв Білл Мюррей, повинен переживати один і той же день знову і знову і знову, поки нарешті не зробить все правильно. Якщо ви працюєте в оздоровчому клубі, вам може бути знайоме це явище. Часто може здаватися, що ти можеш ходити по підлозі тренажерного залу в будь-який день у будь-який день і бачити, як одні й ті ж члени на одних і тих самих спорядженнях виконують однакові вправи з однаковою вагою. Нещодавно я відвідав тренажерний зал, де на початку 2000-х років я викладав кілька групових занять фітнесом. Було рано в будній вечір, приблизно в той самий час, коли я навчав. Коли я проходив по закладу, це відчувалося як деформація часу, тому що я бачив кількох тих самих членів на тих же частинах обладнання, якими вони користувалися роками раніше, коли я там регулярно працював.