Як приєднання до місячного циклу може покращити форму вашого сексуального життя
Використовуйте місяць, щоб провести пам’ятний момент із своїм тілом (а може, і вашим партнером).
Ах, містичний місяць. Хоча слід визнати, що немає чітко визначеної науки, яка б підтримувала цю теорію, багато сексперти та астрологи вважають, що оскільки Місяць контролює припливи та відливи, а 60 відсотків людського тіла - це вода, Місяць може впливати на поведінку людини.
Звичайно, це може здатися дещо ву-ву, але схиляючись до магії цього небесного тіла може дати уявлення про ваше тіло та статеве життя - або, принаймні, надихнути на вашу наступну хвилю навмисного та чуттєвого догляду за собою.
Місячний цикл та менструальна синхронізація
По-перше, що таке місячний цикл (він же Місячний цикл)? Місячний цикл навколо Землі протікає через дев'ять фаз, кожна з яких відображає різний ступінь світла: нова, півмісяць, перша чверть, воскова гнучка, повна, розповсюджуюча, третя чверть, бальзамічна і темна.
Фази від нового до повного місяця включають зростаючий Місяць - висхідну половину циклу, коли Місяць віддаляється від Сонця. Фази від повної до темної становлять спадаючий місяць - спадну половину циклу, коли місяць повертається до сонця.
Дослідження натякають на те, що місячний цикл може впливати на гормональні зміни у жінок, і що з цієї причини місячна та менструальна фази можуть синхронізуватися між собою. Зрештою, середній менструальний цикл становить приблизно від 26 до 35 днів, а місячний - 29,5 днів, тому дуже можливо, щоб ваш цикл вирівнювався з Місяцем. Якщо місячні фази пов'язані з вашим менструальним циклом, вони, в свою чергу, можуть бути пов'язані зі змінами у ваших сексуальних бажаннях та лібідо. Дізнайтеся, як можна допомогти вам приймати рішення та культивувати досвід для поліпшення вашого сексуального життя.
"Це менше про місячну фазу, яка впливає на ваше повсякденне статеве життя, але більше про те, щоб вибрати [місячний цикл] для створення та насолоди священним ритуалом, який може змусити вас почуватися більш зв’язаними, близькими чи близькими до коханої, "говорить Еліза Карр, магістр психологічної та духовної ради, а також ведуча" Священного наведення з подкастом StellaMuse ".
Щоб дізнатися, чи синхронізовано вас, ви можете скористатися додатком, таким як відстежувач періоду My Moontime. (Ці інші додатки для відстеження періодів також можуть допомогти вам стежити за вашим циклом.) Примітка. Хоча синхронізація з місяцем може змусити вас почуватись ще більш пов’язаними з небесним світом, не клацайте геть, якщо у вас місячні не співпадають з місяцем . Дізнавшись більше про фази Місяця, а потім розвиваючи ритуали, що оточують ці фази, ви все одно можете надати вам змогу відчувати більше контакту зі своїм тілом та вести більш насичене статеве життя - або, принаймні, трохи розважитися новою, уважною практикою самообслуговування. (Пов’язане: Чи можуть “Місячні кола” допомогти вам відчути себе більш виконаними?)
1. Молодик
Досліджуйте свої цікавинки, поважаючи свої особисті межі.
Під час молодика Місяць виглядає чорним, оскільки він проходить повз Землю з тієї ж сторони, що і Сонце, тобто його неосвітлена сторона звернена до Землі. Дослідження показують, що в цей час у місячному циклі менструює більше жінок (а потім овуляція під час повного місяця), ніж у будь-який інший час місячного циклу.
Це може бути тому, що, як припускає наука, світло пригнічує рівень мелатоніну. Мелатонін - гормон, який регулює ваш цикл сну і неспання - також може вплинути на ваш менструальний цикл. Отже, коли небо стає найтемнішим під час молодика, рівень мелатоніну може впасти, і це може бути пов’язано з початком менструації. (Звичайно, щоночі небо темніє, тому менша кількість світла, пов’язана з молодиком, може впливати не на всіх жінок).
"Коли рівень мелатоніну падає - скажімо, коли Місяць виглядає найтемнішим, із меншим сонячним світлом, що надходить на Землю - ви можете спостерігати падіння енергії, гормонів, які потенційно змінюються, і менструальний цикл зазнає впливу", - пояснює Карр.
Молодик - це ключовий час для "звільнення, самоаналізу та глибокого слухання", за словами Аліси Апарісіо, "консультанта місячного сяйва", яка вчить жінок, як використовувати свої інтуїції та розробляти ритуали, щоб охопити їх природний потік. (Пов’язане: Я нарешті прочитав Natal Chart і тепер все робить сенс)
"Багато жінок відчувають включення під час [менструації], оскільки рівень тестостерону трохи підвищується, а кровотік може стимулювати репродуктивні органи та зробити їх більш чутливими до стимуляції", - пояснює вона. "З іншого боку, багато жінок переживають це як час, який вони вважають за краще не відчувати проникнення, оскільки це досвід звільнення, або вони віддають перевагу своєму простору через підвищену чутливість". (Місяць говорить за те, що "деякі люди не люблять періоду сексу").
Ось чому Апарісіо рекомендує медитувати над вашими сексуальними бажаннями та вивчати ваші цікавинки, поважаючи в цей час ваші особисті межі. (Якщо ви все-таки хочете домогтися цього, прочитайте: Все, що вам потрібно знати про період сексу)
Навіть якщо у вас не трапляється менструація під час молодика, ви можете скористатися природним явищем, насолоджуючись відчуттям нового старту. Кожне нове початок вимагає певної самоаналізу та готовності вийти за межі зони комфорту.