Як приймати форсколін, щоб допомогти вам схуднути - клініки Фентермін
Весь вміст клініки Фентермін переглядається з медичної точки зору або перевіряється факт, щоб переконатися, що він є якомога точнішим.
Ми маємо суворі рекомендації щодо пошуку джерел та посилання лише на інші авторитетні сайти ЗМІ, освітні установи та, коли це можливо, рецензовані дослідження.
Якщо ви вважаєте, що будь-який наш вміст є неточним, застарілим чи іншим сумнівним, зв’яжіться з нами через форму зворотного зв’язку на цій сторінці.
Втрата ваги - це вибаглива, але неймовірно корисна справа. Весь процес від першого дня до моменту досягнення цільової ваги - це значний досвід, який зміцнює вашу силу волі, мотивує вас та допомагає стати більш уважними. Окрім звичайних методів, що передбачають модифікацію дієти та фізичні вправи, практично передбачити додаткову допомогу для збільшення вашої втрати ваги. Тут намічаються засоби для схуднення, але важливо вибирати лише ті, які є безпечними та ефективними.
Форсколін є загальним інгредієнтом продуктів для схуднення, і якщо ви щось подібне до мене, ви, мабуть, хочете знати, чи може він допомогти вам схуднути чи ні. Читайте далі, щоб дізнатись.
Що таке форсколін?
Форсколін - популярна дієтична добавка та головна діюча речовина кореня рослини індійський колеус (Coleus forskohlii або Plectranthus barbatus), представник сімейства м’яти перцевої. Трава присутня в Непалі, Таїланді та Індії. Насправді, фахівці аюрведичної медицини використовували індійський колеус для лікування ряду захворювань протягом століть.
Пітер Форскаль, фінський дослідник і натураліст, вважається батьком форсколіну. Форскаль проводив роки в експедиціях в Азії, досліджуючи рослини. Він відкрив Coleus forskoholii та головного "винуватця", який ми маємо сьогодні, це форсколін.
Незважаючи на те, що рослина використовується в Аюрведе протягом століть, сучасній науці ще потрібно пройти довгий шлях для вивчення користі для здоров'я своєї активної сполуки форсколіну. Ця сполука використовується в лікарських препаратах та добавках при різних станах, але найпоширенішим є використання для зниження ваги.
Як може форсколін допомогти вам схуднути?
Популярність форсколіну у галузі схуднення постійно зростає, і ваша допитливість так само добре. Напевно, вам цікаво, чи справді його вигоди чи популярність - це лише результат хорошого маркетингу. Хоча дані щодо цього питання все ще обмежені, оскільки багато досліджень все ще тривають, це все ще говорить на користь форсколіну, але є деякі наукові роботи, які заперечують переваги форсколіну.
Хоча нам потрібні додаткові дослідження, що вивчають вплив форсколіну на втрату ваги, ця сполука діє, допомагаючи створювати ферменти, звані ліпазою та аденилатом. Ці два ферменти працюють для звільнення жирних кислот з клітин вашого тіла. Чому? Коли жирні кислоти вільні, ваше тіло може спалювати їх як паливо. Як результат, це зменшує жирову масу, не впливаючи на м’язову масу. Це чудова річ, особливо якщо мати на увазі, що багато людей хочуть схуднути, але зберегти свою м’язову масу.
Майте на увазі, що, хоча форсколін збільшує здатність спалювати жир, не слід ігнорувати важливість збалансованої дієти та фізичних вправ. Добавка - це лише додатковий засіб, який може збільшити ваші шанси на схуднення, і помилково покладатися лише на форсколін і ні на що інше.
Нижче ви можете побачити деякі механізми дії форсколіну.
Втрата жиру
Журнал Obesity Research опублікував дослідження, яке перевірило вплив форсколіну на склад тіла, тестостерон та інші параметри у чоловіків із ожирінням. Вчені зарахували 30 учасників; 15 для форсколіну та 15 для групи плацебо. Результати показали, що форсколін успішно демонстрував сприятливі зміни в складі тіла, зменшуючи відсоток жирової маси та жирову масу.
Важливо також згадати, що прийом форсколіну позитивно впливав на кісткову масу суб’єктів. Вчені дійшли висновку, що пероральний прийом форсколіну протягом 12 тижнів може справді позитивно впливати на склад тіла, а також на кісткову масу та рівень тестостерону (1).
Здатність форсколіну покращувати кісткову масу разом із зменшенням відсотка жиру особливо корисна для осіб із надмірною вагою або ожирінням. Зниження кісткової маси пов’язане з остеопорозом, і, всупереч поширеній думці, більша людина не захищає вас від цієї хвороби. Як недостатня вага, так і надмірна вага/ожиріння пов'язані з порушенням оптимізації міцності кісток (2). Багато досліджень підтвердили негативну кореляцію між масою жиру та кістковою масою як генетично, так і екологічно (3).
Іншими словами, лише здоровий вага може захистити ваші кістки від остеопорозу. Надмірна вага може бути поганою новиною для кісток так само, як недостатня вага. Форсколін не тільки допомагає схуднути завдяки зменшенню жирової маси, але й покращує здоров’я кісток, що, безумовно, є хорошою справою.
Дослідження з фармакології та токсикології показало, що форсколін разом з ізопреналіном покращує кровотік та сприяє ліполізу (4). Ізопреналін - це синтетичний симпатоміметичний амін, який за своєю структурою пов’язаний з адреналіном, і його також використовують як ліки для лікування повільного серцевого ритму та, у рідкісних випадках, астми. З іншого боку, ліполіз - це розщеплення ліпідів або жирів. В основному, комбінація ізопреналіну та форсколіну може знищити або розщепити жири, що також може принести користь зниженню ваги або запобігти збільшенню ваги.