Як проблеми зі зниженням ваги призводять до перевантаження токсинами; Як проблеми зі схудненням призводять до перевантаження токсинами
Ожиріння є найвищим за всі часи - коливається від 30 до 40% дорослих людей у Сполучених Штатах, які страждають ожирінням. Так багато людей намагаються почуватися краще у своєму тілі. Вони навіть кажуть, що "готові спробувати все, щоб схуднути". Як результат, вони підписуються на ці необгрунтовані проблеми втрати ваги. І багато з цих проблем втрати ваги призводять до перевантаження токсинами та запобігають втраті жиру.
Коли справа стосується стійкої втрати жиру, здорове харчування та фізичні вправи є необхідною частиною рівняння. Якщо ви відчуваєте, що спробували все (включаючи здорове харчування та фізичні вправи), і все ще перебуваєте в безвихідь, у мене є одне запитання до вас ... Чи замислювались ви про своє токсичне навантаження?
У цьому блозі я розповідаю, як проблеми зі зниженням ваги призводять до перевантаження токсинами та заважають вам підтримувати втрату жиру.
Що таке токсичне навантаження?
Отже, що таке токсичне навантаження? Токсинів неможливо уникнути. Вони є неприродними хімічними речовинами, які є скрізь, куди ми звернемося. Ми живемо в них щодня. Ми носимо їх у своєму одязі та в продуктах, які наносимо на шкіру. Не усвідомлюючи цього, ми навіть їмо ці токсини.
Вони забруднюють воду, ґрунт і навіть органічні ферми, де ми вирощуємо їжу. Коли ми вирощуємо тварин їсти, ми також піддаємо їх дії токсинів та стресових умов життя. Це призводить до токсинів і стресу в нашому тілі, коли ми їх споживаємо.
Серйозність виходить навіть за межі того, що ми цілеспрямовано змінили. Це впливає на тварин у дикій природі. Ми пошкоджуємо диких тварин токсинами, коли годуємо їх помилково. Вони нишпорять по сміттєвих баках, щоб заповнити смаколики, які ми залишаємо за собою. В океані вони засипають пластик, який не потрапляв у сміттєвий бак. Коли ми вивчаємо цих тварин, вони наповнюються високим рівнем тих самих токсинів, яким ми стикаємося щодня. Якщо ми споживаємо цих тварин, навіть з дикої природи, ми все одно зазнаємо впливу.
Чому я вам це кажу? Я хочу, щоб ви це зрозуміли токсинів не уникнути. У всіх нас є певна кількість токсинів у нашому тілі. Це ваше токсичне навантаження. Тепер, коли ви знаєте, найкраще, що потрібно зробити, це зменшити вплив цих токсинів.
Чому перевантаження токсинами має значення для схуднення?
Коли токсини знаходяться в організмі на високому рівні, вони швидко принесуть небажане плато вашому здоров’ю. Перевантаження токсинами заважає навіть найрішучішій людині досягти бажаного рівня фізичної форми та втрати жиру.
Ми намагаємося гуляти під час обідньої перерви, але маємо проблеми з диханням через нестерпну алергію ...
Коли у нас нарешті відкрита ніч, щоб спробувати цей клас Zumba TM, ми болімо ще кілька тижнів, тому що наші суглоби не можуть встигати за нашим ритмом ...
Ми хочемо приготувати здорову їжу з повноцінними продуктами для наших сімей, але ми настільки втомилися до 18:00, що замовлення вивезення здається єдиним варіантом.
Багато людей не знають, що алергія, біль у суглобах та виснаження - які вже обтяжують нас щодня - пов’язані з перевантаженням токсинами. У науковій літературі чітко задокументовано, що токсини навколишнього середовища пов’язані з хронічною втомою, фіброміалгією, ADD, діабетом, алергією та багатьма іншими.
Зменшення впливу токсинів - це перший крок до очищення цих занадто поширених відступів від вашого шляху до оздоровлення. Що б допомогло вам досягти такої свободи?
Якщо ви готові зменшити кількість токсинів у своєму повсякденному житті, дозвольте мені сказати вам одну з найважливіших речей, яких слід уникати: проблеми зі зниженням ваги
Як проблеми зі схудненням призводять до перевантаження токсинами
Як ви часто мене чуєте, тіло - це дуже розумна машина. Він намагається природним чином позбутися токсинів за допомогою нашого корму, поту, дихання та сечі. Але так багато людей щодня живуть запорами, працюючи на сидячих роботах і отримуючи дуже мало води. Що ви уявляєте, що впливає на природні шляхи детоксикації організму? Я думаю, ми їх або використовуємо, або втрачаємо.
Коли наші шляхи детоксикації закриті (або “забруднені”, як я люблю говорити), нашому тілу не дається шанс природним шляхом позбутися токсинів. Тіло повинно знайти інший спосіб, щоб перешкодити їм заподіяти нам шкоду.