Як професійні кухарі обробляють свою вагу ChefTalk
седеф
Незабаром я розпочну кулінарну школу, і я ніколи не був поміркованим їдачем. Я завжди набираю і втрачаю вагу (в межах 10 фунтів), але я намагаюся це змінити, контролюючи, що я їжу, і займаючись/плаваючи.
Як можна не набирати вагу, перебуваючи в кулінарній галузі?
Скільки кухар їсть/спалює під час роботи? Чи вони взагалі один з одним виходять?
Як і коли ви виконуєте вправи?
Чи реально припустити, що я можу витратити 2 години на тренування рано кожного ранку перед тим, як піти на роботу в майбутньому? (1 година плавання/пробіжок тощо та 1 година для підготовки/дороги) Чи буде цього достатньо?
Просто потрібні деякі ідеї, навіть якщо вони не є однозначною відповіддю на мої запитання.
Крижаний чоловік
аламинут
мататат
був досить худий, як лінійний кухар. стабільна дієта пива, наркотиків та одного чизбургера на день.
тепер як виконавець, що працює понад 12 годин і дегустує все. ніяких наркотиків, більше пива. набрав 20 фунтів.
піти отримати тигра
редагувати: вправа складається з вивантаження наказів та підкопування мішків із кам’яною сіллю нагорі до нашої фільтраційної кімнати для водопровідної води.
зіпсований брат
Смакувати - це не те саме, що їсти. Я, як правило, люблю працювати "худими", тобто. не на повний шлунок. Це не означає, що я не їду перед роботою, але зазвичай це фрукти чи яйця, або що-небудь вранці. Живіть від кави на роботі, а потім можете з’їсти гідну їжу на ніч. Дегустація на роботі - саме це, це дегустація. Як я вже казав, я не дуже люблю їсти на роботі, але, мабуть, я міг би зрозуміти, якщо ви щодня перебуваєте в секторі кондитерських виробів і маєте солодкий зуб.