Як розміщення дзеркала у вашій їдальні може допомогти вам схуднути HuffPost Life

розміщення

Крістін Томасон

Чарівне дзеркало на стіні, чи варто перестати їсти шкідливу їжу раз і назавжди? Так. І використання дзеркала може насправді допомогти вам це зробити, згідно з новим дослідженням.

Як? Дослідники з лабораторії їжі та брендів Корнельського університету виявили, що вживання нездорової їжі перед дзеркалом може зробити її набагато менш смачною.

Щоб отримати ці результати, дослідники провели тест смаку зі 185 студентами. Студентам пропонували вибрати шоколадний торт або фруктовий салат. Відібравши їжу, половина учасників їла в кімнаті, що виходить на дзеркало, тоді як інша половина їла в режимі, що не міркує. Згодом їх попросили оцінити смак їжі для дослідників.

Серед тих, хто їв торти, ті, хто їв у присутності дзеркала, насолоджувались своїм пирогом менше, ніж учасники, яким не доводилося спостерігати, як вони їдять. Однак люди, які їли фрукти, не зафіксували ніякої різниці у смачності через схоплювання.