Як розриви спонукали цих знаменитостей схуднути; перетворюють свої тіла
- 19:12 ET, 18 липня 2020 р
- Оновлено: 4:39 за європейським часом, 19 липня 2020 р
БОЛЬШІСТЬ жінок хапають діжку з морозивом і валяться в жалю після розриву стосунків - але не цих знаменитостей.
Від Люсі Спрагган від The X Factor до колишньої легенди TOWIE Емі Чайлдс, ці жінки-силовики направляли свій душевний біль, щоб відчути себе підтягнутою та сильнішою, ніж будь-коли.
Люсі Спрагган, 28 років
У листопаді минулого року зірка X Factor 2012 року оголосила про розлуку з трирічною дружиною Джорджиною Гордон, якій 31 рік, і зараз вона перебуває в найкращій формі свого життя.
За останні два роки Люсі програла 3-е місце, причому найдраматичніша трансформація відбулася, коли вона кинула пити після розриву.
Вона бігає чотири рази на тиждень (загалом 45 км) і робить три 90-хвилинних олімпійських заняття з підняття важкої атлетики (що складаються з двох різних піднятих вершин) у своєму будинку в Чеширі.
Люсі підживлює дієту на 1900 калорій на день, наповнену білками, фруктами та овочами, і зараз вона важить 9 місць і має розмір 6-8.
Що стосується впливу розколу на її режим фітнесу, вона каже: "Розлучення є стресом, але я не дозволяю йому порушувати мій прогрес". Іди, Люсі!
Хлоя Кардашян, 36 років
Зірка реаліті-телевізора - стара рука, яка перетворює свій вигляд після розпаду.
Вперше вона почала вправлятися і добре харчуватися після розлуки з чоловіком Ламаром Одом, якому було 40 років, після обману.
Після розлучення пари в 2013 році Хлое каже, що досягла "звільнення", розробляючи і дотримуючись плану з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка.