Як швидко поливати для схуднення; БЛАГОРОДНІ ДНІ
Я НЕ закликаю нікого швидко поливати, щоб схуднути, і я не кажу вам це робити, але те, що я роблю, стосується тих з вас, хто все одно збирається це зробити, я хочу допомогти вам зробити це максимально безпечно і отримати найкращі результати, які ви можете отримати від цього.
Я розберу це, так легко зрозуміти, і для тих з вас, хто все одно це зробить, ви не тільки побачите неймовірні результати, але все ще матимете багато шансів, коли закінчите і так, ти зможеш утримати вагу і продовжувати знімати вагу.
Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж намагатись абсолютно що-небудь, але без зайвих сумнівів давайте. Ключовим моментом безпечного посту є те, що я люблю називати, що стосується злітного польоту та посадки.
Зліт відбувається до того, як ви постите все, що робите до того, як постите, наскільки ви їсте, наскільки ви п'єте тощо, тоді фактичний швидкий - це те, що я вважаю польотом, це в середині посту . Те, що ви робите те, що ви п'єте, те, що ви їсте тощо, і, нарешті, посадка, яка відривається від вашого посту, і робить так, щоб ви не тільки могли підтримувати ті результати, які ви отримали, але й могли продовжувати знімати вагу.
Зліт відбувається до того, як ти швидкий, і це повинно пройти принаймні протягом шести днів, залежно від того, як довго ти будеш швидким.
А тепер давайте займемося польотом або власне швидким. По-перше, дозвольте пояснити, про який тип швидкого мовлення я говорю. Справжнє слово швидке означає залишатися без їжі або як поживні речовини або харчування. Технічно так майже справді швидко. Я знаю, що багато людей намагаються сказати вам, як швидко сказати, що ви можете пити сік, щоб ви могли пити коктейлі ... ні, ні, ні, ні. Справжній піст - це коли ви не п'єте нічого, крім води, і не їсте абсолютно нічого протягом певного періоду, як би довго ви не хотіли поститись.