Як уникнути повторюваних ІМП FeMani Wellness

Іншими причинами для жінок в пременопаузі є:

використання спермациду (або з презервативами, діафрагмами або шийними ковпачками),
високий піковий рівень цукру в крові,
недавнє вживання антибіотиків (з будь-якої причини, включаючи шкірні або синусові інфекції).
затримка сечі (не регулярне спорожнення протягом дня, недостатня кількість води),

На жаль, жінки, у яких раніше була ІМП, частіше мають іншу, або тому, що їх анатомія сприяє утворенню ІМП, або тому, що їх природний захист від бактерій вже порушений. Хоча ви не можете змінити минулі інфекції або особисту анатомію, ви можете скористатися стратегіями, які запобігають появі майбутніх інфекцій.

У жінок після менопаузи є кілька додаткових питань пропаганди ІМП:

уловлювання сечі (випадання внутрішніх органів, надмірна вага, що призводить до спадання органів в малому тазу)
нетримання сечі (мимовільна втрата від стресу - кашель/чхання/сміх, або позиви - раптове скорочення сечового міхура),
використання рецептурних добавок естрогену (для отримання додаткової інформації див. дані дослідження “Ініціатива здоров’я жінок”).

Будь-яка людина може заразитися ІМП, але це особливо ймовірно, коли жінка займається пенетративним сексом з великим тиском на уретру після того, як її не проводили деякий час, або коли у неї тонка шкіра вульви в результаті атрофії постменопаузи.

Пропозиції щодо зменшення ймовірності розвитку ІМП, пов’язаних із сексуальна активність:

1. Подумайте про масаж промежини перед проникненням. Промежина (простір між вагінальним та анальним отвором) потребує гнучкості, щоб забезпечити зручне проникнення, не чинячи тиску на уретру. Деякі жінки роблять масаж самостійно, тоді як інші мають партнерів масажувати всю вульву до проникнення. Подумайте про те, щоб зосередитись на підвищенні загального збудження, перш ніж виникає думка про проникнення. Чим більше ви збудитесь, тим гнучкішою буде ваша вульва, і максимальна кількість мастила буде присутня перед проникненням.