Як усунути любовні ручки, сиськи Man, або Jelly Belly T Nation
Практично будь-хто, хто тренувався протягом якогось помітного періоду часу - з активно зайнятим розумом - напевно зрозумів, що існує цілком реальний зв’язок між вмістом тіла та рівнем гормонів.
Іноді, незалежно від того, наскільки обережно ви ставитеся до дієти або скільки калорій ви спалюєте, ви все одно виглядаєте добре. дерьмовий.
Ви можете бути худими, за винятком помітного круглого маленького живота, який трясеться, коли ви смієтеся, як миска. ну ти знаєш. Або ви можете виглядати готовим до обкладинки журналу, за винятком якогось божевільного жиру навколо талії. Можливо, найгірше - це випадкові в’ялі пеки, які, у вашому випадку, можуть бути благодійними термінами для чоловіків-сиськів.
Деякі з них цілком можуть бути генетичними - жахливим спадщиною, яку залишили ваші генетично недосконалі батьки.
Або це може бути, як багато хто з нас у бізнесі дійшли простим старим науковим методом, логічним результатом гормонального дисбалансу, який, у деяких випадках, можна легко виправити за допомогою правильних дієтичних протоколів або доповнень.
Людина, яка добре налаштувала це мислення на зеніт, - це Чарльз Полікін, який успішно застосував свій протокол модуляції біопідпису до тисяч щасливих клієнтів.
Метод включає вимірювання жиру в організмі з 12 різних ділянок. Вимірювання, або більш конкретно, співвідношення вимірювань між собою, передбачає обсяги толерантності до вуглеводів, споживання вуглеводів, рівні стресу, рівні андрогенів і навіть рівні гормону росту.
Це дає Полікіну чітке уявлення про те, які харчові добавки та дієтичні протоколи необхідні для виправлення конкретних проблем, пов’язаних із тілом у клієнта.
Методика Полікіна передбачає вимірювання товщини шкірної складки на таких ділянках:
- Підборіддя
- Щока
- Грудна
- Трицепс
- Підлопаткова область (нижче лопатки; задній жир)
- Надчеревна область (ручки любові)
- Середньопахвова (під пахвами)
- Пупкова
- Коліно
- Теля
- Квадроцикли
- Підколінні сухожилля
Полікін вважає трицепс материнським сайтом, оскільки він служить орієнтиром для всіх інших сайтів. Простіше кажучи, чим тонша шкіра на трицепсі, тим вище рівень андрогену або тестостерону. Насправді він вважає це настільки точним, що заявляє, що вірний спосіб визначити, чи перебуває жінка на стероїдах, - якщо її трицепс нижче 6 мм.
Це суперечливе твердження, але воно має цінну думку.
Що стосується чоловіків, скажімо, його вимірювання шкірних складок на трицепсах становить, скажімо, 7,2 (низький або хороший), але вимірювання шкірних складок на квадратиках і підколінних сухожиллях було високим. Проблема цього суб'єкта, швидше за все, не буде пов'язана з низьким рівнем тестостерону, але проблема ароматизації тестостерону/естрогену.