Як використовувати насіння льону по дому, не створюючи жодних відходів
Оновлено 2 роки тому
Додавати насіння льону до ранкової смузі або миски асаї - це здорово, але льон набагато більше, ніж просто сприяти травленню. Льняне насіння буває двох основних сортів - коричневого та золотистого, обидва з яких відомі своїми потужними властивостями, що регулюють травлення. Часто продані оптом цілі та мелені лляні насіння здобули репутацію в медичних спільнотах завдяки покращенню таких рецептів, як смузі, салати, гранола та навіть працюють як загусник замість яєць. (Ви коли-небудь бачили в кооперативі «яйце» насіння льону або чули про «промивання яєць льону?»)
Але насіння льону - це не просто модне. Він має стільки смачних переваг як для внутрішнього, так і для зовнішнього організму. Альфа-ліноленова кислота в насінні льону допомагає зменшити запалення, яке може спричинити артрит, астму, хронічні проблеми з серцем, діабет і навіть рак молочної залози, товстої кишки та простати.
Отже, чи є вживання льону єдиним способом скористатися його перевагами? Звичайно, ні! Льняне насіння робить великі справи для нашого внутрішнього тіла, але його також можна використовувати на обличчі, волоссі та шкірі. Отже, PSA: Лляне насіння вже не лише для їжі. Звичайно, він смачний і має цілу низку переваг при перетравленні, але лляне насіння може також зняти кучеряве волосся, лікувати вугрі та багато іншого.
Продовжуйте читати сім безвідходних способів використання льону в домашніх умовах!
Заспокойте кучеряве волосся
Льняний гель для волосся - це новітнє захоплення красою серед кучерявих волосся. Суміш з 1/3 склянки цілих лляних насіння, 2 склянок води, декількох крапель ефірної олії розмарину та декількох крапель рожевого масла діє для згладжування кучерявого волосся та додання блиску. Льняний гель не тільки керує кучерявим кучерявим волоссям, але й визначає кучері та хвилі, як традиційний гель (лише без неприємних добавок та хімічних речовин). Клацніть тут, щоб отримати повний рецепт гелю для волосся з насіння льону Little DIY.
Використовуйте як масло та замінник масла
Всі ми знаємо, що можемо їсти лляне насіння і готувати з ним. Але чи знаєте ви, що це робить здорову заміну вершкового масла під час випікання? На кожну 1 столову ложку вершкового масла або олії замінюйте 3 столові ложки насіння льону.
Вживання льону замість масла та олії може поліпшити травлення, знизити рівень холестерину, зменшити тягу до цукру, збалансувати гормони, запобігти раку та сприяти зниженню ваги.
Сприяє зростанню волосся
Регулярне використання льонового гелю на волоссі не тільки запобігає випаданню волосся, але й може насправді сприяти росту волосся. Оскільки насіння льону настільки повно вітаміну Е, використання його на волоссі запобігає поломці (що врешті-решт спричиняє випадіння), а ваше волосся міцніє.
Вітамін Е зменшує пошкодження вільними радикалами волосся, сприяючи оздоровленню шкіри голови. Це покращує кровообіг у вашій голові, що також уповільнює волосся від пошкодження.