Як використовувати солі для ванн у ванні, душі та як скраби
Солі для ванн (типу “посипати у ванні”, а не “перетворитись на зомбі”) - чудовий спосіб допомогти вам розслабитися.
Як правило, вони виготовляються з солі Епсома та ефірних масел. Ви можете додати совок у ванну, душ, замочити ноги або використовувати їх як ніжний відлущуючий скраб для тіла.
Вони поєднують переваги багатих магнієм солей Епсома з ароматерапією ефірними оліями, допомагаючи розслабити м’язи та розум. Вони також надають деякі чудові переваги для шкіри, такі як пом'якшення та відлущування.
Ось усе, що вам потрібно знати про використання солей для ванн.
Солі для ванн досить прості. Знайшовши вподобаний, є кілька способів використовувати їх:
У ванні
Використання солі для ванни у ванні - це спосіб, яким користується більшість людей, і це спосіб відчути найбільшу користь від їх використання.
Розсмоктування солі Епсома може допомогти розслабити хворі або болючі м’язи, магній у солях Епсома (який може всмоктуватися через шкіру) може сприяти гарному сну, і Ви отримаєте всі переваги ароматерапії, а також деякі м’які переваги відлущування та пом’якшення шкіри.
Використовувати: Посипте 1 склянку солі для ванни в теплу ванну, дайте солям розчинитися, а потім замочіть у ванні приблизно 20 хвилин.
В душі
Щоб насолодитися ароматерапевтичними перевагами солей для ванн, посипте солями для ванни уздовж підлоги душу. Коли гаряча вода і пара потраплять на солі для ванни, вони розчиняться - створюючи особисту сауну з ароматерапії саме для вас.
Для відлущування
Щоб дуже м’яко відлущити та пом’якшити шкіру, поєднуйте 1/2 склянки солі для ванни з краплинкою олії для тіла, такою як олія солодкого мигдалю або кокосової олії, і чистіть проблемні місця, такі як лікті та коліна, або дні ніг.
Солі для ванн занадто абразивні для обличчя, тому використовуйте їх лише як скраб для тіла. І знову, обережно, щоб не створювати мікророзривів на шкірі за допомогою цих кристалів солі. FYI, ми також не рекомендуємо цукрові скраби для обличчя.
На ногу замочити
У ванну для ніг або великий таз посипте 1/4 до 1/2 склянки солі для ванни в теплу воду. Намочіть ноги і розслабтеся, дозволяючи солям для ванн м’яко пом’якшити шкіру. Це важливий крок для домашнього педикюру “зроби сам”.