Як впливає харчування на репродуктивне здоров’я FCNE

Ми є тим, що ми їмо і робимо, і, мабуть, і найголовніше, ми те, що ми не їмо і не робимо. Але як харчування безпосередньо пов’язане з розмноженням, особливо в наших сучасних умовах? Користь від дієти спостерігається в поживних формах - фолієва кислота, вітамін D. Крім того, ми повинні подумати про класи макроелементів, які приносять користь - цільні зерна, білки та жирні кислоти (омега-олії).

Непоживні компоненти нашої дієти пов'язані з впливом навколишнього середовища та хімічних речовин. Приклади включають пестициди на цілісних зернах, ртуть, що міститься в нашій рибі, а також BPA, що містяться в пластмасах і оловах (клас ендокринних руйнівників).

Розмноження можна використовувати, але ніколи не контролювати. Має сенс, що багато жінок та пари намагаються максимізувати користь від харчування та фізичних вправ. Для нашого життя та якості життя це має вирішальне значення. Але те, що залишається під питанням, це те, чи є якась додаткова користь від доповнення дієт, які вже є достатніми для мікроелементів.

---