Як займатися йогою вдома (із зображеннями) - wikiHow Life

Останнє оновлення: 17 листопада 2020 р. Посилання затверджено

вдома

Ця стаття була співавтором Кена Бренімана, LCSW, C-IAYT. Кен Бреніман - ліцензований клінічний соціальний працівник, сертифікований йога-терапевт і танатолог, який базується в районі затоки Сан-Франциско. Кен має більш ніж 15-річний досвід надання клінічної підтримки та громадських семінарів, що використовують динамічне поєднання традиційної психотерапії та терапії йоги. Він спеціалізується на еклектичному неконфесійному керівництві йогою, терапії горя, комплексному відновленню травм та розвитку розумових смертних навичок. Він має ТПВ з Вашингтонського університету в Сент-Луїсі та ступінь магістра з танатології з Маріанського університету Фон-дю-Лак. Він пройшов сертифікацію в Міжнародній асоціації йога-терапевтів після того, як пройшов 500 навчальних годин в Yoga Tree у Сан-Франциско та на місії Ананда Сева в Санта-Розі, штат Каліфорнія.