Як закріпити стрічку і обернути руки для боксу - грант; s ММА
Якщо ви ніколи раніше не займалися боксом, можливо, у вас може скластися враження, що для початку вам потрібні лише боксерські рукавички. Хоча це може бути правдою в теорії, для боксерів дуже часто або обмотують, або заклеюють скотчем руки. Це робиться з різних причин, але в основному використовується для підтримки рук і зап'ястя боксера. Це забезпечує більший контроль і більшу силу при пробиванні.
Обгортати та обклеювати руками не потрібно під час навчання боксу. Але ви можете виявити, що отримаєте користь від додаткової підтримки, яку вона надає вам, поки ви набираєте сили в руках і зап’ястях. Але знання, що робити, може заплутати. Існує безліч методів, якими боксери обмотують руки. У багатьох є конкретні способи їх обгортання, щоб надати їм найбільшу підтримку. Перш ніж спробувати безкоштовний клас боксу, ознайомтеся з нашими чудовими порадами.
У цій статті ми обговоримо;
- Чому боксери загортають руки
- Різниця між стрічкою та обгортанням
- Як обернути руки для боксу
- Зробити і не можна обертати руки
Чому боксери обмотують або заклеюють руками скотч?
Обгортання та стрічки для рук найчастіше використовуються боксерами для підтримки та захисту рук та зап’ястя. Використовуючи ручне обгортання або скотчем свої руки, боксери часто намагаються запобігти травмам та покращити удари. Так само, як за допомогою слінгу для підтримки вашої руки, обгортання руками та скотчем підтримують писання та руки боксера.
Хоча деякі боксери мають певний спосіб обмотування рук, більшість виявить, що будь-яке обгортання буде кращим, ніж нічим. Якщо ви хочете почати загортати руки, може бути гарною ідеєю запитати у свого тренера, як першим. Після того, як ви звикнете робити це самостійно, ви можете виявити, що можете налаштувати обгортку або стрічку відповідно до своїх потреб.
Що таке боксерське обгортання?
Обгортання для боксу - це довгі шматки тканини, які використовуються для захисту рук боксерів. Для когось, хто ніколи їх раніше не бачив, вони можуть нагадувати тензорну пов’язку. Але боксерські обгортання не застосовуються через травму. Натомість вони використовуються для запобігання травмуванню.
Більшість боксерів матимуть власний набір обгортань, які вони носять у рукавичках. Обгортання, які не використовуються, часто накручують, щоб зберегти їх охайністю та охайністю. Більшість боксерів матимуть власну бажану марку. Перш ніж отримувати обгортання, проконсультуйтеся зі своїм тренером. Вони, ймовірно, знають чудовий бренд, який рекомендують новачкам.
Що таке стрічка для боксу?
Хоча більшість боксерів зазвичай використовують тканинні обгортання, деякі, можливо, воліють використовувати скотч. Так само, як обгортковий скотч використовується для запобігання травм і додавання опори суглобу. Стрічка, якою користуються боксери, - це просто поширена спортивна стрічка. Обгортання часто вважають більш зручними, ніж скотч. Стрічка також має недолік у тому, що вона звільняється від шкіри, коли вона насичена потом.