Як запобігти болючі соски годуючим матерям
Донна Мюррей, штат Р.Н., BSN, має ступінь бакалавра наук з сестринської справи в Університеті Рутгерса і в даний час є членом Sigma Theta Tau, Товариства честі медсестер.
Мередіт Шур, доктор медичних наук, FACOG, є сертифікованою спеціалістом з акушерства та гінекології, а також сертифікованим медичним експертом.
Коли у вас вперше народилася дитина і ви починаєте годувати грудьми, трохи болючість сосків є нормальним явищем. Ви можете відчути легкий дискомфорт, коли ваша дитина зафіксується, або коли ваше грудне молоко почне стікати. Цей помірний біль є загальним, і він повинен зникати, коли ви годуєте дитину.
Із тижнями грудне вигодовування повинно ставати комфортнішим. Звичайно, це не завжди так. Іноді ніжність погіршується, і соски можуть болісно боліти. На жаль, болячі соски - це поширена проблема грудного вигодовування. U
Вони можуть розвинутися з багатьох причин, включаючи погану фіксацію грудного вигодовування, неправильне використання молоковідсмоктувача або інфекцію. Тоді, як тільки вони з’являться, болячі соски можуть призвести до важкого розчарування, низького запасу грудного молока або раннього відлучення. Отже, якщо це можливо, ви хочете спробувати зупинити хворі соски ще до їх початку. Ось вісім способів запобігти болючі соски.
Переконайтеся, що ваша дитина добре тримається
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
Монаші Алонсо/Getty Images
Хороша засувка для грудного вигодовування є одним із ключів до успішного грудного вигодовування, а також допомагає запобігти болю в сосках. Коли ваша дитина правильно зафіксується на грудях, у нього в роті буде весь сосок, а також частина навколишньої ареоли. Ваш сосок повинен бути глибоко в роті дитини.
Якщо ваш новонароджений закріплюється лише за ваш сосок, його ясна будуть тиснути на нього, коли він намагається отримати грудне молоко. Коли він смокче лише ваші чутливі соски, це може спричинити біль у сосках. Це також може призвести до завжди голодної та метушливої дитини, оскільки ваша дитина не буде отримувати багато грудного молока, якщо вона погано закріплюється і здавлює молочні протоки під ареолою.
Ви можете допомогти запобігти болю в сосках, дізнавшись, як правильно закріплювати дитину з першого грудного вигодовування.
І якщо ви не впевнені, чи правильно ваша дитина чіпляється та годує грудьми, якнайшвидше поговоріть зі своїм лікарем, консультантом по лактації або місцевою грудною груддю.
Грудне вигодовування у гарному положенні
Хороша позиція грудного вигодовування буде зручною як для вас, так і для вашої дитини, а також заохочуватиме правильну фіксацію. Утримування на поперечній колисці та тримання футболу (зчеплення) добре працюють, коли ви вперше починаєте, оскільки обидва ці положення дають вам кращий огляд вашого соска та рота дитини.
Також може бути корисним використання подушки для годування та табуретки для годуючих. Ці аксесуари для грудного вигодовування піднімають ваші коліна і підносять вашу дитину до рівня вашої грудей. Зайняти грудне вигодовування легше, коли ви піднімаєте дитину вгору, оскільки вам не потрібно нахилятися. Нахилятися незручно, і це може напружувати спину, руки та шию.
Ви також можете чергувати положення грудного вигодовування, які ви використовуєте під час кожного годування. Коли ви весь час годуєте грудьми в одному положенні, рот дитини завжди тисне на одне і те ж місце на соску.
Обертаючись через різні відділення для годування груддю, це може допомогти запобігти одній зоні вашого соска отримати весь натиск натирання засувки вашої дитини.
Пом'якшіть груди, щоб ваша дитина могла зафіксуватися
"data-caption =" "data-expand =" 300 "data-tracking-container =" true "/>
onebluelight/E +/Getty Images
Набряклість грудей є загальним явищем на перехідному етапі виробництва грудей, який ви, швидше за все, відчуєте протягом перших кількох тижнів грудного вигодовування. Однак ваші груди також можуть набрякати, якщо ви пропустите годування або якщо у вас є надмірна кількість грудного молока. Коли ваші груди набрякають і твердіють, новонародженому важко причепитися.