Як зміни дієти очистили Діану; s Кістозні вугрі за 12 тижнів; Шкіра поживна

У мої роки цілітеля шкіри бувають випадки, коли хтось проходить через мої двері, і я відчуваю, що ось-ось має статися диво. Так було з Діаною.

Коли Діана звернулася до мене, вона була розчарована, в кінці своєї дотепності, і знемагала про допомогу. Їй було 19 років і вона боролася з прищами ще в середній школі, але її спалахи погіршилися. У жовтні 2017 року вона стала веганом, що дещо покращило її шкіру. Але вона все ще боролася з постійними проривами.

Через рік вона вирішила звернутися за допомогою до свого лікаря, який рекомендував контроль за народжуваністю, щоб очистити її прищі, що продовжуються. Вона пише:

"Я почав приймати протизаплідні таблетки в середині квітня 2018 року, щоб позбутися вугрів, які все ще отримував. Через 2 тижні я жахливо вибухнув уздовж щік і щелепи. Я знав, що це погано, бо боляче навіть спати на обличчі; У мене ніколи прищі не були такими чутливими. Це, безумовно, найжахливіші прищі, з якими я колись стикався.

Я відразу перестав приймати таблетки. Я думав, що зможу впоратися з цими проривами, але я просто погіршив їх на 100%. Я спробував африканське чорне мило, натуральний гель алое вера, засоби для очищення вугілля, засоби для прищів і навіть просто вмивання обличчя водою. Все просто дратує мою шкіру.

Хоча особливо боляче, це те, що я оглядаю свої фотографії до пігулок до нашої ери, і моя шкіра була не ідеальною, але вона була набагато кращою, ніж зараз. Я також щойно скинув 30 фунтів, і в школі мені було прекрасно; Я був супер впевнений у собі. Зараз у мене немає сил робити щось продуктивне. Я волію просто сховатися в норі і з'їсти ".

Прищі Діани були найсильнішими, з якими я коли-небудь працював, але я хотів їй допомогти, і я знав, що можу! На нашому першому сеансі навіть легкі витяжки були болючими, тому ми зосередилися на змінах дієти та догляду за шкірою, щоб її шкіра почала гоїтися сама. Коли ми зустрічались кожні два тижні, її шкіра стала менше червоною, менше набрякла, а прищі почали відступати.

Ось конкретний цілісний план догляду за шкірою, який я намітив для Діани:

Перехід без молочних продуктів. Незважаючи на те, що Діану визнали веганкою, вона дозволяла молочним продуктам входити в її раціон тут і там, коли вона поза сім’єю. На 100% без молочних продуктів вилучили останнє гормональне молоко тваринного походження, що впливає на гормональні прищі. Щоб дізнатися більше про те, як молочні продукти впливають на прищі, прочитайте мій блог тут .

Мінімізація доданого цукру. Діана мала головний ласун. Вирізання коров’ячого молока забрало для неї багато десертів, але вона чудова пекарня і готує безглютенові веганські версії всіх своїх улюблених солодощів! Забезпечуючи їй щоденний доданий бюджет цукру, ми зменшили запалення її організму та надмірний рівень вільного тестостерону через високі стрибки цукру в крові.